leto87

Wiem ze na sobie sprawdzilem, jadlem bialko plus bcaa i nawet zma do tego i nie zauwazylem szybszej regeneracji. Gdy bylem na redukcji. Szybsza regeneracje zauwazylem jak zaczelem brac gainer na noc, jako posilek zastepczy. 25g bialka w tym 10g bcaa, 84g wegli i 2g tluszczu. Ogolnie mozna powiedziec ze samo bcaa nie dziala, bcaa z dieta tak, ale dobra dieta nie wymaga juz dodawania 20g bcaa.. Dlatego jezeli ktos jest leniwy, polecam taki gainer w ktorym wszystko juz jest. A wpc jest lepszym uzupelnieniem diety niz bcaa.

Ja polecam wszystkim, tylko trzeba ujac go w bilansie kalorycznym.

Ja sie zgadzam ze wiekoszc supli jest do niczego. Z BCAA na czele. Bialko jako uzupelnienie diety moze byc ale jak juz zostalo powiedziane za duzo tez nic nie da. Moja zasada prosta, na masie gainer, na redukcji wpc. Jeszcze moze kofeina do tego, albo hyphy mud

Dzieki, udalo sie, 9.31$ super.

http://www.greenmangaming.com/s/pl/en/pc/games/action/tomb-raider/ kupowal ktos cos stad? jest jakis haczyk?

Ja bym bral niebieski bo 2x wiecej Leucyny.. Jezeli dobrze patrze. Jak ja cos kupuje to sama leucyne. Najbardziej anaboliczny aminokwas.

"Kto nie był socjalistą za młodu, ten na starość będzie skur***em." Znalazlem dzisiaj taki cytat marszalka Piłsudzkiego..

Trzeba pamietac zeby brzuch cwiczyc tak jak inne miesnie z obciazeniem. 8-12 powtorzen w serii mniej wiecej. Przynajmniej tak ludzie mowia i ja tez jestem tego zdania. Saiya Jin czy to ty w avatarze? Czy taka forma jest mozliwa bez soku? Zakladajac ze jest sie normalnym czlowiekiem ktory musi pracowac 10h dziennie i ma ograniczony budzet na jedzenie..

Bo jak zaczniemy dzieci uczyc strzelac do innowiercow i wrogow, kazdy bedzie miec gnata w kosciele szkole i kinie to wtedy bedziemy sie czuc bezpiecznie..

Sprobuj wsadzic inna kosc ram. Mi po podkrecaniu ram poszedl w diably i tez mialem bluscreeny. Zobacz tez temperatury podzespolow, w jakims programie.

Ja brzuch robilem, na laweczce skosnej z 16kg kettlebellem w lapach, trzymanym na wysokosci klatki piersiowej. Albo z podrzucaniem 5kg pilki lekarskiej.

Czyli jezeli Bervik strzelalby do Muzulmanow to byloby dobrze? Bo odnosze wrazenie ze niektorzy by tego chcieli.. Ten argument ze gdyby latwiej mozna bylo uzyskac pozwolenie na bron to moze to co sie stalo na wyspie Utoja nie byloby tak tragiczne w skutkach jest dla mnie malo przekonujacy. "Norwegia, obok Szwecji i Finlandii, z powodu silnych tradycji myśliwskich należy w Europie do krajów o najwyższym wskaźniku ilości broni w przeliczeniu na jednego mieszkańca." Bron mozna tam uzyskac stosunkowo latwo. Przyklad, USA w 2012 roku w kinie zamachowiec zabil 12 osob i ranil 58. Zlapala go polic

Jest 3 opcja, ludzie naucza sie ze soba zyc.. Dzieki swobodzie komunikacji moze swiat stanie sie mniej fanatyczny w swoich religiach.. Co do broni mozna sie starac o jej posiadanie skladajac odpowiedni wniosek. Czy minister albo prawo zabraniaja pozytywnego rozpatrzenia takiego wniosku, a moze zdrowy rozsadek funkcjonariuszy policji.. Sprobowac zawsze mozna. Jezeli nie dostanie sie takiego pozwolenia to mozna kupic gaz lzawiacy albo paralizator. A Bervik z tego co wiem mial poglady skrajnie prawicowe i w jego mniemaniu ten jego zamach to byl manifest przeciwko islamizacji europy.. Z jednej st

Chodzilem na studia, i nie powiedziałbym ze wszyscy profesorowie to takie inteligentne bestie.. Musze przyznac ze mam zgoła odmienne zdanie na temat wielu z nich.. I ci stereotypowi glupcy, jak wy ich nazywacie, spod budki z piwem, to na wybory raczej sie nie wybieraja.. Poprostu im sie nie chce. Chcecie zeby byl osobny egzamin, na ingeligencje i tylko te 5-10% spoleczenstwa, ktore nie jest glupkami ani debilami, jak ich nazywacie, bedzie mialo prawo do glosowania? Chcialbym zobaczyc jak zwolennicy nowej prawicy osiagaja takie wyniki..

Pisze sie na opcje 28/29pln

Mozesz jeszcze ukrecic szpagat z lnu (dratwa).

Co do tego szpagatu to rozgrzewka pewnie z 45 min a pozniej dopiero rozciaganie. Tak kiedys slyszalem.. Tak jak z metalem, jak sie nie rozgrzeje to sie nie rozciagnie a urwie

Z mojej rodziny jestem pewnie najmniej inteligentny, a za glaba sie nie uwazam. Nie uwazam, ze powinno mi sie odebrac prawo do glosowania. Nie uwazam Polakow za glupkow! jestesmy jednym z bardziej inteligentnych narodow. Jak ktos uwaza inaczej, a moze sam siebie uwaza za glupka to ja mu tego nie bede bronic. Moje zdanie jest jakie jest, dodam tylko nie oceniaj innych wlasna miara. Idea otwartego rynku, swobodnego przeplywu towarow i ludzi zawsze mi sie podobala. Zawsze korzystniej jest zyc razem niz osobno. Dewiacje byly sa i beda, w kazdym ustroju i spoleczenstwie. Pewnie ze trzeba z nimi wa

Bral ktos Anavar, czy tu nie wolno o tych sprawach rozmawiac?

Nowe kolumny nie musza byc wcale zle. Jezeli ktos kupuje kolumny podlogowe z 4 glosnikami basowymi i 2 wysokotonowymi za 1500 to nie ma szans na wysoka jakosc. Ale jezeli ktos z glowa kupi kolumny podstawkowe gdzie sa razem 2 glosniki basowe i 2 soprany nawet w nieco mniejszym budzecie to napewno bedzie zadowolony. Polecam zaznajomic sie z Q acustics, Pylon, Mistral. Na wszystkich forach przez znawcow sa chwalone. Niekompetencja // jg

Cejrowski naczelny hejter RP.. Ze srodowiska naturalnego powinnismy korzystac w sposob racjonalny. Co to za swiat w ktorym slonie, rysie, lwy, beda do zobaczenia tylko w muzeach. Zeby nie limity na ryby to nie wiem jak by te oceany wygladaly. Co do limitow CO2 to wiem ze jakis czas temu jeszcze na tym zarabialismy bo je sprzedawalismy. Za to musialy je placic kraje bardziej rozwiniete. Jak to teraz jest nie wiem.. Ekologia ma swoje na sumieniu, ale powinno sie zyc z zgodzie z natura. Nie wszystko funkcjonuje tak jak powinno ale to nie znaczy ze jest z natury zle. Na pszyklad Unia Europejska,

Dobor wzmacniacza pod kolumny to generalnie jest zasada by kolumna nie miala mniejszej impedencji niz najnizsza podana na wzmacniaczu. Wiekszosc wzmacniaczy ma impedencje od 8 do 4ohm. Kolumny zwykle tez maja impedencje w tym przedziale. Ja mam wzmacniacz onkyo 160w poboru mocy maksymalnie. na 8 omach ma 2x 60w a na 4ohm 2x35w. I to wystarczy do malych i srednich kolumn. Jakosc dzwieku oceniam na bardzo dobra, neutralna bez przebarwien. Cos takiego mozna dostac za 300pln uzywane. Pod rocka to raczej brytyjskie brzmienie kolumn, papierowe membrany. http://allegro.pl/castle-knight-1-kolumna-p

amplituner= amplifier+tuner czyli wzmacniacz z tunerem raidowym. Do takiego pokoju tylko kolumny podstawkowe. Mozna kupic aktywne to wtedy osobny wzmacniacz nie bedzie potrzebny. Co do konkretnej kolumny to wedle gustu muzycznego. Do klasyki z tego co wiem polecane sa B&W, Tannoy, polskie Pylon Audio zbieraly dobre recenzje ale wygladaja koszmarnie.. http://audio.com.pl/testy/zespoly-glosnikowe mozna sobie poczytac testy kolumn na tej stronie.

Mezczyzna ktory nie ma potrzeb kolokwialnie mowiac "seksualistycznych" jest dla mnie bardziej nienormalny niz homoseksualista.. Wiadomo ze ksieza musza jakos siebie "zaspokajac".. Jezeli takiemu osobnikowi wystarcza wlasna reka i jest szczesliwy bo kocha boga, to dla mnie tez jest nienormalne, smutne, nieludzkie..

Jak chodzilem do LO nie przezegnalem sie na lekcji religii, ksiadz na mnie nakrzyczal i wyrzucil hehe. Musialem przyniesc pismo od rodzicow ze mnie zwalniaja z tej lekcji. Nie ma lekcji religii w szkolach, to lekcje katolicyzmu i indoktrynacja. Dlaczego na stronie prawicy nie ma tych wszystkich rzeczy w programie wyborczym.. Bo to jednak jest "polityka" nie napisza, ze beda dazyc do zlikwidowania demokracji, zalegalizowania marihuany i prostytucji, nie bedzie dotacji do sportu, etc.. Tam sa tylko piekne frazesy nie mowiace nic konkretnego.. To jest poprawnosc polityczna.. Swoja droga jez