Skocz do zawartości

kacperq

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    664
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Posty dodane przez kacperq

  1. Ma ktoś doświadczenia z yohimbiną? Zamówiłem sobie pudełeczko z zamiarem dorzucenia do porannych aerobów. Ktoś używał?

    Ja lecę czwarty dzień po 10mg (pierwsze dwa dni po 5mg), ale oczywiście jeszcze nic powiedzieć o niej za bardzo nie mogę. Za kilka dni pewnie wejdę na 15mg. Póki co zauważyłem zwiększoną potliwość i trochę wywalone ciśnienie. Wcześniej aeroby jechałem na orbiterku z prędkością 12-13km ale przy korzystaniu z Joszki wskakuję teraz na bieżnie i maszeruje na najwyższym podeście tempem 4/5. Także polecam Ci aeroby z niską intensywnością bo inaczej może się to nie przyjemnie skończyć (pierwszy dzień leciałem jak zwykle na orbiterku i po 20min musiałem zejść bo ciśnienie rozsadzało mi łeb). Ja jestem teraz na ok. 15% bf i Joszkę będę leciał na zmianę z efką co 2 tygodnie, wydaje mi się że taka opcja da najlepsze rezultaty. Dodam jeszcze, że ja dużo lepiej reaguje na efkę aniżeli Johe, tak jak większość moich kumpli. Facet 120kg, prawie 2 metry (masa koksu wciśnięta w siebie) nie mógł znieść 5mg Johy, także to dość mocny środek :P

     

    Pamiętaj żeby nie jeść węgli ~3h po zażyciu Johy bo inaczej zmarnujesz jej potencjał ;-) Np. wstajesz o 6, jesz śniadanie białkowo-tłuszczowe i po ok ~30-60min od zjedzenia śniadania wcinasz porcje Johy - wtedy węgle najwcześniej o 10 :-)

  2. Pierwszy i ostatni raz tam kupowałem kreatynę :) Jest bardzo słabo rozdrobniona.

    Kreatyna akurat dla znajomego, reszta dla mnie :D

    Mi i tak nie robiłoby to różnicy bo ja jak korzystałem to wsypywałem do japy i zapijałem wodą :P

  3. http://i.imgur.com/rzxHcyA.png

    Pierwsze zamówienie na eBayu ever, mam nadzieje że wszystko będzie ok :D

     

    EDIT: 15min po złożeniu zamówienia dostałem maila że moja paczka jest już w drodze a facet właśnie podesłał mi numer przesyłki - co to za cuda? :o

    • Popieram 1
  4. Skończyłem właśnie Pamięć Absolutną A. Schwarzeneggera - bardzooo ciekawa biografia gościa który naprawdę dużo w życiu osiągnął ;)

     

    Jak ktoś jest zainteresowany to bardzo polecam, tym bardziej że książka jest teraz za grosze (!!!) - http://www.swiatksiazki.pl/ksiazki/pamiec-absolutna-nieprawdopodobnie-prawdziwa-historia-mojego-zycia-arnold-schwarzenegger-3312462/ 15zł za taką książkę to jak za darmo.

    • Popieram 2
×
×
  • Dodaj nową pozycję...