verul

http://www.youtube.com/watch?v=OYe5NK9mUoQ&feature=player_detailpage#t=3196Kwintesencja I tak i nie. Czesc ma, a mimo to je zle. Z lenistwa, z braku swiadomosci... Ale czesci faktycznie moze nie byc stac. Bo co innego jak pracuje i zywie sam siebie, a co innego jak trzeba zywic cala rodzine z pensji 2 osob lub czasami jednej. Ale nawet wtedy mozna jesc lepiej. Byl tu przeciez przyklad faceta po wypadku co jadl watrobki drobiowe...

Wiadoma sprawa jest, ze nie zjadlbym 2 woreczkow ryzu i 500g steka. Jak jadlem tego steka to mialem do tego chyba tylko mala salatke. Choc biorac pod uwage fakt, ze teraz potrafie zjesc steki 300g z wolowiny, 900g ziemniakow i jeszcze z pol kg pomidorow na raz wiec pewnie zjadlbym i 700g steka ze srednia salatka. W sumie jak na sniadanie jadlem tatara to tez skladal sie z 250g wolowiny, plus 2 zoltka i naturalnie zapychacze typu ogorek i cebula. Chociaz w Zakopcu wrabalem 700g T-bone'a z kilkoma pieczonymi ziemniakami i salatka. No ale tam to pewnie 200 - 300g na kosc zeszlo. Jeszc

Witam, za jakis czas mam zamiar zmienic neo na LTE i szukam najlepszego rozwiazania do mieszkania. 1. Musi miec mozliwosc udostepniania internetu po wi-fi i ethernecie wiec modem USB odpada. 2. Fajnie jakby dalo sie do tego podlaczyc zewnetrzna antene (np taka wystawiana za okno), tak aby lapac lepszy sygnal LTE (bede na skraju mapki zasiegu). 3. Nie wiem czy szukac modem LTE + router osobno czy dwa w jednym 4. Predkosc wi-fi powinna byc dobra, bo chcialbym w przyszlosci podlaczyc pod to NAS'a (NAS bylby podpiety przez ethenet). 5. Nie wiem czy dostawca LTE ma tutaj znaczenie

Po prostu wiem, ze od bialka sie nie tyje, a od wegli tak. Poza tym lubie mieso, ryby i jaja wiec wcinam. Kilka sledzi na sniadanie, obiad jakis kurczak albo stejk i zamiast wegli masa warzyw, albo ser z jablkiem itd.

Radka 7850 podkrecony do 1200 na rdzeniu. Chlodzenie accelero, wentyle 650rpm nieslyszalne, a nawet w furmarku nie przekracza 65 stopni z tego co pamietam.

Po prostu wentylatorkow 120mm skreconych na 600 - 700 nie slychac, dyski mam w bitumenboxach, a system na SSD. Slysze w pokoju bzyczenie swietlowek energooszczednych silniejszych niz 5W wiec interesuje mnie czy kupujac 970tke nie zepsuje sobie calego efektu cichego kompa.

Swoja droga jak mozna mowic o stabilizacji kusu BTC skoro ci ktorzy zaczeli maja go na kontach w setkach tysiecy? Troche to zajezdza piramida finansowa, ale nie sadze by byl to cel sam w sobie. Conajwyzej uboczny. Chociaz z drugiej strony, zamiast doszukiwa sie ukrytych motywow wykorzystywania gigantycznej mocy obliczeniowej, moze chodzi po prostu o kase. Niemniej jednak ciekaw jestem potencjalu mocy obliczenioej wszystkich koparek. Ile czasu zajmie im zlamanie 128, 256 lub 512 bitowego klucza szyfrujacego.

Na jedno posiedzenie to ja moge zjesc stek z 500g poledwicy wolowej A co powiesz na kostke twarogu, woreczek ryzu i jeszcze dodatki w postaci otrebow owsianych, goji i mleka? A jakby sie chcialo zrobic jakis fajny posilek z WPC typu jogurt naturalny (250g) i do tego np 30 - 50g WPC to juz sie robi duzo bialka. Na raz moge tez spokojnie zjesc 6 - 7 jajek. Lubie bialko. Czy to w jajach, stekach, kurczaku czy czym tam jeszcze. Dla mnie dobry posilek musi miec kawal miecha wiec jak musze sobie wydzielac jakies male kawalki piersi z kurczaka po 200g zeby utrzymac wymagana ilosc to troche zaluje.

Takie pytanko do posiadaczy piszczacych 970tek wlasnie. Czy przy zalozeniu, ze w komputerze nie byloby slychac zadnych wiatraczkow (bo np akurat sa wylaczone), ani dyskow twardych, to czy te cewki bylyby slyszalne przy zamknietej obudowie?

Do uslug

Ciekawe skad wiesz ile pelnowartosciowych jest w makaronie. Swoja droga zdajesz sobie sprawe z tego, ze moze bialka z roslin nie sa pelnowartosciowe, ale nie sa bezwartosciowe?

Bez sensu bialkowy makaron... Chyba tylko dla maniakow dukana. Ja mam na ogol problem w tym, ze mam za duzo bialka w posilkach, a nie za malo. Moze gdybym nie liczyl bialka z roslin to by bylo lepiej, ale to w sumie wypada liczyc. Glupi ryz ma 10% bialka w sobie, a makaron ponad 20%. I wez tu potem dodaj kostke twarogu to juz wychodzi 60g bialka na posilek.

Monohydrant faktycznie moze byc szkodliwy. Grozi polamaniem zebow - kawal twardego zelastwa.

Poplyneli ostro. Moje stare wydanie w czarnej oprawie bardziej mi sie podoba i bylo polowe tansze A Sezon Burz moge mie osobno ;P

No to zbyt upraszczasz. Mozg je weglowodany, a czy beda one z fruktozy, sacharozy czy innych wegli to wsio jedno. Generalnie im bardziej zlozone tym lepiej. Ja chec na slodkie zaspokajam slodzikiem, bialkiem i aromatem. Nie potrzebuje do tego fruktozy. Glukoza zaspokaja. Jak w mojej diecie mam zjesc odpowiednia ilosc wegli to przy samych ziemniakach wychodzi ze mam ich zjesc ok 900 gram.Przy ryzu jest tego mniej. Generalnie ziemniaki sa ok, ale z umiarem.

Z bialym pieczywem jest taki problem, ze nie ma w nim nic poza kaloriami. Jak cos jest pelnoziarniste - makaron albo chleb - to ma tez blonnik, witaminy i mineraly. JAk jest z oczyszczonej maki pszennej to ma tylko kalorie. Wartosc odzywcza jest niska.

Nie tylko gigusiowi halasuja niestety. Tak przynajmniej wynika z tego co pisza w internetach.

Staram sie zachowywac naturalna krzywizne kregoslupa, a zeby dotknac kolanem lokcia trzeba sie bedzie zgiac. Raz na tydzien ujdzie, ale ta makrela w sosie niewiele wnosi jesli chodzi o wartosci odzywcze. Ma na pewno dodany cukier i nieszczegolnie zdrowe tluszcze. Juz lepsza by byla makrela solo wedzona, chociaz wedzonego tez nie powinno sie codziennie. Nie jedzenie po 18 jest dobre jak ktos sie kladzie po dobranocce. Jak sie kladziesz o 23 to ostatni posilek powinien byc ok 20 - 21. Wegli nie trzeba zaraz unikac, ALE trzeba je liczyc. Trzeba liczyc kalorie przy weglach i trzeba

Czyli statycznym trzymaniem mozna doskonale cwiczyc brzuch, ale prostownika juz nie? A czy aby to statyczne trzymanie nie odbywa sie w pozycji kiedy prostownik jest najbardziej napiety lub zblizonej do niej? Brzuch i prostownik maja za zadanie utrzymywac prawidlowa postawe. Czyli pracuja zarowno przy przysiadach jak i przy MC czy wioslowaniu robiac wlasnie robote do ktorej zostaly stworzone.

Vesemir wyglada jak zombie

Impuls do czego? MC sie robi wg mnie glownie po to by wzmacniac plecy. Pracuja one tez przy okazji przysiadow. Beda pracowac przy wioslowaniu i jeszcze trzecie cwiczenie z MC? Czy te dwa pierwsze nie wzmocnia ich wystarczajaco? Bo przeciez nie chodzi o to by zdobywac mase na prostowniku...

Troche teraz pozmienialem plan treningowy, zobacze jakie beda efekty. Nadal bede robil wpierw podciaganie, a pozniej gorny wyciag, tylko zmienilem rodzaje chwytow. Chwyt przy podciaganiu na neutralny, a przy wyciagu na szeroki. Do tej pory robilem odwrotnie. Zobacze jak to sie sprawdza i najwyzej zamienie wyciag na wioslowanie. W sumie takie wioslowanie zastepuje przy okazji martwy ciag. No moze nie do konca, ale prostownik grzbietu dostaje ostro wiec ciezko bedzie robic i wioslowanie i MC. Tez mi smakowalo SFD, ale pozniej sprobowalem innych i stwierdzilem ze to jednak nie to Proch

@Player1 a probowales smak naturalny? Dla mnie np WPC 80 naturalne Olimpu albo KFD smakuje bardzo fajnie. KFD jest slodzone, a Olimpu nie. Po prostu smakuje jak mleczko. Nie ma wtedy mowy o chemicznym smaku. Poki co dla mnie najgorszy smak mialy rzeczy SFD. Potem bedzie Lowickie ktore nie podchodzi mi pewnie dlatego ze ma w sobie ok 20% glutenu czyli bialek roslinnych i smakuje jak kawa zbozowa. Za to Trec, Scietec, FA, Olimp, Activlab czy KFD byly dobre. Zobacz KFD, bo sa stosunkowo tani i maja dobre rzeczy. Apropo jeszcze niedobrego smaku to sprobuj L-Leucyny Ostrowitu z lyzeczki to jest d

Ze maja krotsza nazwe. Wszystkie GTXy obsluguja CUDA. Nie mialem to czynienia z produktami gigabyte, choc wiem ze jest na produkty tej firmy niezly hejt Od MSI mam Radka i sprawuje sie ladnie. Generalnie jak Ati sie nie ogarnie do premiery Wieska z nowymi kartami to bede bral 970tke od MSI wlasnie.

Ile bitow na kolor potrafia podac do monitora nowe GTX'y? Standardowe 8 czy moze 10?