Player1 1183 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 @up: ile masz lat dentor? Z tego co widziałem na jakimś filmiku z bitki to młody jesteś. Dopisuje ci apetyt? I dobrze, idą święta przyda ci się. A przyczyna...kto wie, może i niedawna sraczka ma tu jakieś znaczenie, albo jarasz dobre zielsko ja po blantach miałem objawy, które toczka w toczkę pasują do twojego opisu... Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 18 za rok 19 wiem ale takie napady nie są norma bo zjadłem na dobra sprawę z 12 kromek chleba twaróg masę wędliny sera dżemu i wszystkiego co mi się nawinęło pod rękę, nie akurat ja nie paliłem blanta od dobrych 3 lat to raczej nie to 1 Cytuj Link to post Share on other sites
drachenfeles 5499 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 rośniesz to musisz dużo jeść, tylko pilnuj, żeby pasza była treściwa i się nie przejmuj 1 Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 chyba tak to jest, ale czasem dziwią mnie takie napady głodu. Pytanie gdzie kupię galaretki bez zawartości cukru ? Cytuj Link to post Share on other sites
okar19 8223 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 Poszukaj sobie na ebaju tych galaretek i sprowadz ze stanow http://www.ebay.com/itm/281523530298?nav=SEARCH Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 z tym problemu nie bd rodzina wraca w lutym na chwilę do Polski więc jak powiem dostanę a jak ze smakiem ? Bo to mnie interesuje Cytuj Link to post Share on other sites
okar19 8223 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 Dobre i to bardzo. Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 23 Grudnia 2014 Bo widziałem za 22zł 50 porcji dietetycznej galaretki z KFD ale nie wiem czy ryzykować i potem wysypać.. Cytuj Link to post Share on other sites
okar19 8223 Napisano 26 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 26 Grudnia 2014 Nie podoba mi sie moja waga bo dziś gdy zwazylem sie bylo 166,6 funta. Jak wyjezdzalem bylo rowno 160. I to wszystko w 5 dni. Jutro zwaze sie przed sniadaniem i po wizycie w kibelku. Od soboty bede mial dostep juz do patelni to zaczne sobie gotowac i kręcić interwaly. Cytuj Link to post Share on other sites
Ejzo12 224 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 Jak się powinno robić idealnie pompki (technicznie) i jakie żeby pracowała klatka ? Cytuj Link to post Share on other sites
drachenfeles 5499 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 łapy szeroko, du*a na płasko Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 a wersja gdzie łapy są wąsko jest poprawna ? Cytuj Link to post Share on other sites
Alpi 352 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 przy wąskich to bardziej triceps pracuje niż klatka Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 mi chodzi o sam fakt czy jak mam łapy wąsko to jest to poprawne czasem trzeba trica inaczej robić Cytuj Link to post Share on other sites
Alpi 352 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 (edytowane) jeżeli są wykonywane poprawnie to są poprawne po prostu inny rodzaj pomki Edytowane 27 Grudnia 2014 przez Alpi Cytuj Link to post Share on other sites
drachenfeles 5499 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 jest wiele sposobów poprawnego wykonywania pompki, każdy kładzie nieco większy nacisk na inną grupę mięśni 1 Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 o to mi chodziło dzięki Kiedyś ktoś pytał o to jaki spalacz mnie tak kopnął, jest to ten aktualnie ma zmieniony skład blisko połowę słabszy a cena o połowę wyższa... http://sklep.kfd.pl/dymatize-viper-90kaps-p-1224.html Cytuj Link to post Share on other sites
Ejzo12 224 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 Czy mozna robic 2 programy na raz ? Chodzi o program 100 pompek i 30p brzuszkow. pzdr Cytuj Link to post Share on other sites
Klikacz 1462 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 Masz na myśli plan na 100 pompek? Jak najbardziej Cytuj Link to post Share on other sites
Szczyrczek 11 78 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 Jak najbardziej można tylko pyt. na czym Ci zależy, bo jeśli na sile to taki plan nie ma sensu. Cytuj Link to post Share on other sites
Klikacz 1462 Napisano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2014 Z tego co mi wiadomo, to takim planem na 100 pompek podpompujesz sobie tricka/klate na jakiś czas, ale bez regularnych ćwiczeń i tak wrócisz do punktu wyjścia. Wg mnie niewarto się w to pchać, tylko lepiej kupić karnecik na siłownie i jazda Jeśli ma być to na siłę jak napisał Szczyrczek to w ogóle odpada. Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 28 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2014 Panowie jakie dodatkowo specyfiki polecacie na redukcji ? Cynamon, zielona herbata, jest coś jeszcze co mi metabolizm podkręci ? Cytuj Link to post Share on other sites
worm 17633 Napisano 28 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2014 a w jakich dawkach ten cynamon ? Cytuj Link to post Share on other sites
dentor23 319 Napisano 28 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2014 jedna łyżka stołowa, albo jedzona tak o i popijana bądź dodawana do owsianki. Cytuj Link to post Share on other sites
okar19 8223 Napisano 29 Grudnia 2014 Udostępnij Napisano 29 Grudnia 2014 Panowie jakie dodatkowo specyfiki polecacie na redukcji ? Cynamon, zielona herbata, jest coś jeszcze co mi metabolizm podkręci ? Ciemno czerwone winogrona 1 Cytuj Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.