maku1980
-
Liczba zawartości
185 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Blogi
Forum
Kalendarz
Posty dodane przez maku1980
-
-
Używki ale zawsze warto pooglądać
http://allegro.pl/rower-mtb-29er-cube-deore-hydraulika-super-stan-i6481016473.html
http://allegro.pl/trek-x-caliber-8-z-mega-dodatkami-bontrager-wawa-i6497689849.html#thumb/8
http://allegro.pl/cube-ltd-sl-29er-fox-float-29-i6491123608.html
Kolejna sprawa sezon się kończy więc jeżeli nie spieszno z zakupem warto poczekać na wyprzedaże na koniec roku zawsze można coś fajnego taniej wychaczyć
Pamiętaj że w cenie do 2k PLN za dobrej hydrauliki to nie nabedziesz lepiej szukać już czegoś z mechanicznymi tarczami
-
a co chcesz na tym rowerze robić gdzie będziesz jeździł szutry lasy asfalty ile czego?
Oczywiście napisz ile chcesz na rower wydać.
-
-
Do szosy to chyba only na czasówki i typowo płaskie trasy bo blat przedni 53 i typowe szosowe 11-25 w góry nie nada się.
Nawet Majka miał by problem na podjazdach a nogi ma mocne.
Do podjazdów najczęściej stosowane korby 53/34 do 39 i kasety 11-28.
Amator taki jak ja na takim 1x11 po górach to co najwyżej może rower ponosić żeby opon nie zużywać. (to z autopsji)
Ja na przełożeniu 34x30 pod ostrzejsze górki podjeżdżam w tempie spacerowicza a to bliskie 1 do 1, przy 53x25 to 1 do ponad 2, ja bym zsiadł i popchał rower
Ja mam ochotę zmienić moją Tiagre na to http://www.tweekscycles.com/components/groupsets/shimano-ultegra-6800-11-speed-groupset?utm_source=adroll&utm_medium=dynamic&utm_campaign=dt_dynamic_300x250
Przy okazji polecę sklep rabaty niekiedy maja super jak ten powyżej.
Jezeli na rynek wchodzi nowa grupa to u nich ceny spadają.
-
-
i5 2400 za 300 wezmę z miłą chęcią niestety ceny oscylują w okolicy 400pln
Na okazję czekać nie mogę na złożenie wszystkiego mam tydzień - komp jedzie do Niemiec
-
-
Zastosowanie komputera : Gry - Diablo 3
- Maksymalna kwota : 1000zł
Kiedy zamierzam kupić komputer? : W tym tygodniu
Których części potrzebuję : Obudowa HDD
Czy będę podkręcać sprzęt? : Nie
Rozdzielczość mojego monitora i model : FHD
Specjalne wymagania : brak
Części z poprzedniego komputera (konkretne modele) : Obudowa, HDD Sata II
Własna propozycja zestawu :APU A8 7650k https://www.morele.net/procesor-amd-apu-a8-7650k-3-8ghz-4mb-box-ad765kxbjabox-714399/ - 379
DDR3-2400 https://www.morele.net/pamiec-hyperx-savage-2x4gb-2400mhz-ddr3-cl11-hx324c11srk2-8-661450/ - 228
Zasilacz https://www.morele.net/zasilacz-corsair-vs-series-550w-80plus-120mm-fan-cp-9020097-eu-649048/ - 209
- Inne : Diablo 3 musi działać płynnie, dopuszczeam części używane
-
Zastosowanie komputera : Gry - Diablo 3
-
Jaka cena bez monitora klawy myszki i HDD ?
-
Za to ja dziś wybrałem się podjechać na Kocierz od strony Andrychowa.
Podjazd dość ciekawy długość całego około 20km - średnie nachylenie 3%. - not o w sumie nic strasznego.
Tak to było nic strasznego do 15km podjazdu ta 1 część nachylenie od 1 do 3% ostatnie 5km średnio 8% a fragmentami 14%.
Dobrze że pod koniec pieszych nie było bo pewnie by mnie wyprzedzili prędkość w okolicy 6km/h jazda od krawędzi do krawędzi jezdni dobrze że nie za dużo aut tam się porusza.
Moje nogi jeszcze nigdy nie dostały tak w kość.
Dojazd do podjazdu 50km cała trasa 150km czas 6h2min
Kategoria podjazdu UCI - 1
http://www.altimetr.pl/podjazd-kocierz2.html
Nie mogłem sobie wybrać nic lepszego na rozjazd
-
1
-
-
Ja na dzień dzisiejszy skróciłem wszystkie wyjazdy do max 1h30min, poza niedzielnym ten jest na wysiedzenie kilku godzin na siodełku.
Tygodniowy plan wygląda u mnie teraz:
Poniedziałek i czwartek interwały 10x1min sprint i 1 min lekkiego kręcenia - oczywiście w miarę postępów będą się czasy jazdy i odpoczynków zmieniały.
Wtorek i piątek 1h jazdy w 2 zakresie tętna.
Sobota 1h30min mix - czyli część w 2 zakresie i kilka interwałów z mniejszą ilościa powtórzeń i w trochę niższym tempie.
Niedziela - wizyta w Trzebini czyli kilka km w grupie przy średniej na poziomie 35km/h i reszta kręcona już w okolicy 30km/h samotnie 5-6h cały wyjazd.
Zobaczymy co z tego wyjdzie.
Szkoda tylko że człowiek zaczyna treningi na koniec sezonu.
-
1
-
-
Można też sprawdzic na stacji diagnostycznej od pewnego czasu są wpisywane liczniki przy przeglądach, jeżeli jest ktoś po raz 2 na przeglądzie to już możesz mieć odniesienie ostatnio w rok zrobił 20 tys a 4 letnie auto ma 40tys to już wiesz że licznik był cofany przed 1 przeglądem. Oczywiście w tym przypadku musisz uwzględnić czy auto zmieniało właściciela czy jest cały czas w jednych rękach.
Po 2 jeżeli jest to BMW ma przy liczniku pomarańczową kropkę przy liczniku jej zapalenie oznacza że jest jakiś błąd z przebiegiem w jednym z miejsc gdzie się zapamiętał a w bawarkach licznik jest zapamiętywany w kilku kompach.
Temat jest rzeką
-
Nie da się już edytować
Więc jest nowy post.
W niedziele zjawiłem się w umówionym miejscu o odpowiednim czasie.
Zjechało się nas 7 i ruszyliśmy.
Tak jak myślałem moja wycieczka nie była długa zaledwie 15km od startu padłem.
Reszta grupy zgodnie z umowa pojechała dalej nie zwracając uwagi na mnie (o to ich prosiłem)
Średnia z tych 15km to prawie 35km/h więc było jak dla mnie bardzo szybko.
Sam ten kawałek przejechany z nimi uzmysłowił mi jak słabo jeżdżę na szosie.
Teraz trzeba się wziąć za treningi, a nie tylko bezsensowne nakręcanie kilometrów.
-
3
-
-
kup dobry rower i po sprawie
-
Dziadki
Pochwalmy się jak z naszą aktywnością fizyczną po 30 ;P
Z mojego punktu widzenia - nie licząc siłowni - tam nie uczęszczam, większość osób biegających jest już po 30, rowerzystów w okolicach 30.
Ja sam trochę biegam kilkadziesiąt kilometrów miesięcznie i oczywiście jeżdżę na rowerach - 90% rower szosowy - 10% krosowy (to zazwyczaj wycieczki z córką).
W bieżącym roku udało mi się już przejechać ponad 3000km sadzę że mniej zrobiłem autem.
Najdłuższa trasa to Jaworzno - Żywiec - Jaworzno około 150km w 6h.
-
1
-
-
W niedzielę po raz 1 pojadę na szosie w grupie. Taki mini peleton. Jako że to będzie moja 1 taka przygoda mam nadzieję że jadąc za kimś na kole nie spowoduje żadnego wypadku
. Docelowo sądzę że nie będzie to i tak moja długa wycieczka - grupka śmiga z prędkościami średnimi trochę wyższymi niż ja ostatnio na 300km mieli średnią prawie 32km/h. Pocieszają mnie że w grupie łatwiej i szybciej.
-
1
-
-
Dobrze mieć rowerek stacjonarny. W razie dupnej pogody lub tak o, po prostu. Wstajesz i szybkie kardio.
Z tej strony niby tak, ale brak wiatru podjazdów o zmiennym nachyleniu dyskwalifikuje tego typu sprzęt po kilku jazdach na nim na szosie dostaje się nieźle w kość z powodu samego wiatru przeciwnego.
Jeżeli już skłaniał bym się do zakupu czeoś takiego to tylko coś w virtualem i możliwością zamontowania własnego roweru.
-
1
-
-
Stary ZIPRO po 1,6k km się skończył, więc czas na coś porządnego
Na zewnętrznym czym się poruszasz ?
Daj znać jak się sprawuje.
Dodo tobie trzeba 28" a nie trenażer -
U mnie po wczorajszej wycieczce chyba napęd zaczyna umierać. Przerzutki tylko kapryśne niekiedy po 2 zębatki przeskakują - jak to denerwuje szczególnie gdy jedziesz ponad 30km/h i chcesz sobie wbić 1 wyżej żeby lżej się kręciło a tu masz o 2 i kręcisz jak wariat - tu linka załatwi sprawę.
Jest jeszcze ocieranie łańcucha nie wiem gdzie połówka na przedniej przerzutce sprawy nie rozwiązuje.
Możliwe że po wymianie linki i przedniego dużego blatu (lekko skrzywiony) wszystko wróci do normy - jeżeli nie chyba tylna przerzutka będzie już padnięta.
Dodo co to Twojej wagi to ja problemu nie widzę - nabywasz rower z kołami 36/32 szprychy i jeździsz jak się koła zużyją będziesz już ważył 80 więc koła zmienisz na 20/16.
Rama da radę o nią bym się nie martwił.
Jeżeli masz wątpliwości to zapraszam na jakiekolwiek amatorskie zawody szosowe popatrzysz na ludzi i stwierdzisz że 100kg to nie jest przeszkoda.
Co byś tylko nie zrobił tak jak ja ja mam koła pod 75 bo zawsze waga była 72-73kg a teraz 78 sobie ważę , ale 3kg też raczej nie stanowią problemu.
-
Teraz dzieci na wczasach pożerają internet.
Są też wyjątki - moja córka uwielbia Skandynawię - nie ogląda tam telewizora nie korzysta z internetu, tylko odpoczywa, albo chodzi na poziomki, jagody i ze mną na ryby. Ile razy byśmy nie byli w Szwecji jeszcze nigdy nie stwierdziła że jej się nudzi.
Nawet teraz w domu podczas wakacji więcej przebywa na podwórku niż w domu, a po powrocie idzie spać bo jest zmęczona.
Odnośnie tematu bajek i filmów z mojej młodości oraz sportu który oglądałem - to nic mnie nie pasjonowało telewizor mógł nie istnieć niekiedy się na coś popatrzało ale to tylko jak padał deszcz i wyjść z domu się nie dało.
-
1
-
-
Młody również nie jestem rocznik 80. Grać w gry lubię poza WOT nie gram w nic specjalnie. Do niedawna również przesiadywałem za dużo w domu praca, TV, komputer. Brzuch się powiększał forma spadała, dodatkowo w rodzinie i to bliskiej coraz wiecej osób zaczęło odwiedzać kardiologów. Więc trzeba było się ruszyć, każdy teraz pewnie pomyślał, poszedł po telefon i zainstalował pokemony, niestety nie poszedłem do sklepu i kupiłem rower. To były wakacje ubiegłego roku. Tak zaczęła się moja przygoda z 2 kołami. 700km na rowerku krosowym w zeszłym roku, w tym dokupienie kolejnego dwukołowca tym razem szosówka i przejechanie na tą chwilę prawie 3000km. Nadal wychodząc na rower mam banana na gębie. Dodatkowo biegam sobie po kilka km co kilka dni.
Motywacją dla mnie było to co się dzieje z moimi bliskimi - chodź mi nic nie dolegało - ta motywacja przerodziła się w pasję.
Może i osobą które na dzień dzisiejszy bawią sie pokemonami na swoich telefonach gra się kiedyś znudzi, ale nie znudzi im się przebywanie poza domem i aktywne spędzanie czasu. Tego im z całego serca życzę.
Co do zabaw z dzieciństwa to mieszkanie niedaleko jednostek wojskowych zawsze owocowało w wojny bazy bieganie po lasach itp.
Kazdy gra i wyglada jak tylko chce, wspolczuc mozna mlodemu chlopakowi na wozku a nie ludziom ktorzy sie bawia biegajac z telefonem po miescie.
To chyba ze mną jest coś nie teges, raczej nie staram się współczuć, bo to jemu już w niczym nie pomoże takich ludzi trzeba doceniać za walkę z samym sobą i otoczeniem które nie jest dla nich przyjazne, za samo to że opuszczają bezpieczne 4 kąty, i pokazują innym że można żyć i cieszyć się życiem-
3
-
-
nowa propozycja
Treningi na focus
To trzeba ćwiczyć
widzicie co się z nami dzieje na potyczkach
Jeden się wychyla i dostaje minimum 5 hitów
U nas każdy strzela gdzie chce
Trzeba zebrać 10 osób robić 2 lekko średnie teamy rozejść się na 2 kanały TS i trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować, trenować i jeszcze raz trenować
-
1
-
-
Ja mam zamiar u nich nabyć:
Spodenki 3/4 do biegania http://attiq.net/spodnie-meskie-dynamic-2-3.html
Koszulkę do biegania z coolmaxa http://attiq.net/t-shirt-meski-tatry-coolmax.html
Jeśli chodzi o rower to niestety ale nie lubię jeździć w długim rękawie więc chce nabyć coś z serii Dry Clim np. http://attiq.net/koszulka-kolarska-dryclim-course.html i do tego jakieś rękawki jak już będzie tak zimno że trzeba będzie jednak coś na ręce założyć http://attiq.net/ocieplacze-kolarskie-rekawki-16a.html.
Jeszcze jedno pytano jak można u nich jakiś dodatkowy rabat złapać ?
-
Vieworld
Odnośnie marki attiq jak sprawują się ich ubranka mam zamiar coś u nich nabyć ale nie na rower tylko do biegania?
-
jakiekolwiek za 400
Może łaskawie napiszesz jaki rodzaj muzyki i gdzie będziesz użytkował owych słuchawek
Nikt tu szklanej kuli nie posiada
Rowery
w Sport i motoryzacja
Napisano
pażdziernik listopad trzeba patrzeć jak się zaczyna zimno robić