Wszystko co potrzebne jest wbudowane w OS (win, lin - jeśli wersja server, to już w ogóle aż nadto), jeśli potrzebujesz coś prostego, to może NetTraffic
Popatrz najpierw jak działają aplikacje testujące prędkość sieci, o pingu już nie wspomnę bo to zależy od serwera do którego się łączysz. Jak chcesz coś komuś udowadniać to rób sobie co godzine speedtesta i tyle.