Voidereles 1695 Napisano 13 Maja 2016 Udostępnij Napisano 13 Maja 2016 (edytowane) Moje ostatnio ulubione ćwiczenie na klatkę... Kiedy chodziłem na siłownię (chodziłem od października 2014 do maja 2015) to szczerze mówiąc nie lubiłem tego ćwiczenia. Też robiłem na koniec Do maja, bo potem przerzucilem się na kalistenikę i street workout, głównie z powodu portfela i na klatę robię pompki na jednej ręce i dipy. Też polecam. P.S. Swoją drogą tak pomyślałem, p. BIGPUN, chodzi Pan bez koszulki na siłowni? Edytowane 13 Maja 2016 przez Voidereles 1 Cytuj Link to post Share on other sites
dadulek 9363 Napisano 13 Maja 2016 Udostępnij Napisano 13 Maja 2016 Bigi nie chodzi bez koszulki, to koszulka chodzi bez Bigiego! 1 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty mulator 3169 Napisano 14 Maja 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 14 Maja 2016 :0 http://i.imgur.com/ebPPMiE.jpg 17 Cytuj Link to post Share on other sites
bialyboski 5351 Napisano 14 Maja 2016 Udostępnij Napisano 14 Maja 2016 Punk Is NOT Dead! 3 Cytuj Link to post Share on other sites
gtr76 6077 Napisano 14 Maja 2016 Udostępnij Napisano 14 Maja 2016 Też robiłem na koniec Ja w ogólę klatę jako dużą partię mięśniową robiłem na początku, tak czy inaczej nie przepadałem/am za tym ćwiczeniem. @muli O mało mi monitor nie pękł jak wyświetlił Twe oblicze. Cytuj Link to post Share on other sites
k3m0t 642 Napisano 14 Maja 2016 Udostępnij Napisano 14 Maja 2016 (edytowane) Moje ostatnio ulubione ćwiczenie na klatkę... Bigi, więcej rzeźby i było by dobrze:) Ja w ogólę klatę jako dużą partię mięśniową robiłem na początku, tak czy inaczej nie przepadałem/am za tym ćwiczeniem. Jest to ćwiczenie dla bardziej zaawansowanych. Dlatego dużo osób tego ćwiczenia nie lubi bo najzwyczajniej nie potrafi go wykonać poprawnie. Dla osób które już mają dośc dobrze rozwiniętą klatkę piersiową przy zachowaniu odpowiedniej pozycji jest to ćwiczenie świetnie na rozbudowanie klatki jeszcze bardziej. Na Fashion Expo z modelką Mojej (zazdrosnej) żony:) http://iv.pl/images/67928014927382575700.jpg Edytowane 14 Maja 2016 przez k3m0t 7 Cytuj Link to post Share on other sites
gtr76 6077 Napisano 14 Maja 2016 Udostępnij Napisano 14 Maja 2016 Jest to ćwiczenie dla bardziej zaawansowanych. Wiem o tym, niemniej w moim przypadku o "antypatii" do tego ćwiczenia zadecydował w głównej mierze nieodpowiedni sprzęt. Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty BIGPUN 12628 Napisano 15 Maja 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 15 Maja 2016 Bigi, więcej rzeźby i było by dobrze:) Ale wiesz, że dla mnie jest dobrze na masie. Źle się czuję jak ważę mniej niż 120 kg Od 2 misięcy treningi kończę na cycku: http://i.imgur.com/D4otVdn.jpg 17 Cytuj Link to post Share on other sites
k3m0t 642 Napisano 15 Maja 2016 Udostępnij Napisano 15 Maja 2016 Ale wiesz, że dla mnie jest dobrze na masie. Źle się czuję jak ważę mniej niż 120 kg Od 2 misięcy treningi kończę na cycku: Przy jakim wzroście ?Jasne, najważniejsze to czuć się we własnym wyglądzie dobrze:)Ja mam aktualnie 91.5kg. Dla Mnie to jest waga idealna, tylko więcej tzw. pompy, ale to na przyszły rok jak bardziej się przyłożę, poświęcę Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty SKEEPER 16089 Napisano 22 Maja 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 22 Maja 2016 http://i.imgur.com/2iwrlC9.jpg 15 Cytuj Link to post Share on other sites
Voidereles 1695 Napisano 22 Maja 2016 Udostępnij Napisano 22 Maja 2016 Sam zbudował? Cytuj Link to post Share on other sites
SKEEPER 16089 Napisano 22 Maja 2016 Udostępnij Napisano 22 Maja 2016 Nie. Zaprojektował i wykonał elementy mój tata. Ja pomagałem składać w całość. Wiele lat temu jak powstało, tak stoi. Nie odnawiane, nie malowane, zaniedbane. Nie ma czasu i chęci na to, a na działkę przyjeżdżamy tylko żeby skosić, umyć fury i zrobić grilla. 1 Cytuj Link to post Share on other sites
lukyeti 2221 Napisano 23 Maja 2016 Udostępnij Napisano 23 Maja 2016 Rozumiem że to crash testy przedsezonowe Jak wytrzyma Twoje +- 100kg to dzieci będą bezpieczne Cytuj Link to post Share on other sites
mejor 2848 Napisano 23 Maja 2016 Udostępnij Napisano 23 Maja 2016 SKEEPER stary koniu Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty Piasek998 461 Napisano 27 Maja 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 27 Maja 2016 (edytowane) http://images75.fotosik.pl/631/068968d7ef690f27gen.jpg Wasze zdrowie! Edytowane 27 Maja 2016 przez Piasek998 16 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty cesasz 5498 Napisano 1 Czerwca 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 1 Czerwca 2016 http://i.imgur.com/3ZrJ2kj.png Praca, krótki pobyt w szpitalu... ale wracam w nie najgorszej formie 11 Cytuj Link to post Share on other sites
lukyeti 2221 Napisano 1 Czerwca 2016 Udostępnij Napisano 1 Czerwca 2016 Widzę w Tobie Mrozu materiał na polityka Zegarek jest a i dobrze wyglądasz w białym gabinecie Naucz się dobrze kłamać i bierz tą robotę 6 Cytuj Link to post Share on other sites
chudy131080 14102 Napisano 1 Czerwca 2016 Autor Udostępnij Napisano 1 Czerwca 2016 https://uploads.tapatalk-cdn.com/20160601/5b591a043cf9877697c462d1df23407e.jpg 6 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty bialyboski 5351 Napisano 1 Czerwca 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 1 Czerwca 2016 (edytowane) http://i.imgur.com/l5rWON8.jpg http://i.imgur.com/zrf3XCs.jpg Edytowane 1 Czerwca 2016 przez bialyboski 14 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty CyborgDE 4319 Napisano 2 Czerwca 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 Selfie u dentysty-check. Mogę umierać. http://i.imgur.com/E3ZnUWZ.jpg 16 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty chudy131080 14102 Napisano 2 Czerwca 2016 Autor Popularne posty Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 Z lustra. https://uploads.tapatalk-cdn.com/20160602/f0d371989380d7c361b6e510df4f137d.jpg 12 Cytuj Link to post Share on other sites
gtr76 6077 Napisano 2 Czerwca 2016 Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 Chudy, za MU dałbym Ci drugą repę. 1 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty MiK 13139 Napisano 2 Czerwca 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 +18 http://oi68.tinypic.com/260wqae.jpg 39 Cytuj Link to post Share on other sites
Popularne posty Biafra 16739 Napisano 2 Czerwca 2016 Popularne posty Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 Nie cytuj całych postów bez zmian. 16 Cytuj Link to post Share on other sites
lukyeti 2221 Napisano 2 Czerwca 2016 Udostępnij Napisano 2 Czerwca 2016 No Chudy masz u mnie browara Cytuj Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.