adam698

No auta to skarboneczki takie, że aż miło. My z żoną mamy dwa więc tym bardziej jest wesoło:) Rozbawiło mnie jak kolega napisał, że kupił choinkę zapachową do tego stopnia, że i ja kupiłem, zaraz po tym jak zmieniłem opony w obu atach, tłumik, i wgniecony zderzak żony...żyć nie umierać

Hej, Aktywnie ćwiczę na siłowni już spory czas i chciałbym wam przekazać kilka moich spostrzeżeń. Czytam sobie forum i widzę, że niektórzy zapominają o podstawach w procesie gubienia kilogramów a to prawie zbrodnia:) Przede wszystkim i tyczy się to panów jak i pań nie zapominajmy o diecie! Nie dla każdego będzie taka sama. Ćwiczenia też muszą być odpowienie, Zawsze ktoś z siłowni chętnie wam pomoże no i dalej wybór białka, które pomaga chudnąć i nie jest to żadna magia po prostu białko wolniej wędruje przez układ pokarmowy, sycąc na dłużej. Ponadto organizm spala więcej kalorii na spożytkow