Skocz do zawartości

Alpi

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    631
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez Alpi

  1. Alpi

    Siłownia!

    No.1 XD Chyba bym umarł chwile po sniadaniu musze jesc bo nie dociagne do obiadu ... XD po obiedzie to samo, a kolacje jem zazwyczaj 2 bo po jednej jestem głodny za 2h ...
  2. ja wklepuje w konsoli fps_max 60 i roznicy nie widze XD
  3. Alpi

    Siłownia!

    W odżywkach chodzi o uzupełnienie tego czego nie dojesz, np za mało białka wciagu dnia to można dosypac z proszku. ale niczego tym nie zastopisz
  4. Alpi

    Siłownia!

    http://kulturystyka.pl/trening-holistyczny-od-podstaw/ http://www.muscleinfo.pl/trening-holistyczny.a989 Zauwarzyłem spory przyrost wytrzymałości i siły, a z tym miałem problem bo stałem w miejscu nie wiem czy to skutek zmiany treningu czy samego rodzaju jednak jest to ciekawe podejscie, warto sobie przeczytać conieco.
  5. Alpi

    Co ostatnio kupiliście?

    A h1z1 nie bedzie ftp ?
  6. Alpi

    Siłownia!

    To się nazywa chyba treningiem holistycznym (o te powtorzenia chodzi) chodzi o to by stymulować jak najwieksza ilosc włókien mięsniowych trening może nie wygląda ale jest naprawdę ciężki i daje w du*e
  7. Alpi

    Siłownia!

    Ja wziąłęm sobie karnet na siłownie taka mniejsza na zadupiu trochę, i w zasadzie mam prywatną bo raz tam kogos widzialem .. Robie traning na stacje, wychodze prawie martwy Taki dziwny trening który całkiem mi leży przykładowo obieg na barki Wyciskanie hantli siedząc 6powt Wznosy hantli bokiem 12powt Wyciag bokiem 25 powt Taki obieg robie 3-4 razy bez przerwy pomiedzy cwiczaniami tylko pomiedzy obiegami 2-3 min. W 1 dzień robie barki triceps biceps w 2 dzień nogi w 3 off w 4 klatka plecy w 5 off i od początku 3-4 obiegi na tej samej zasadzie 6-12-25 powt. z ty
  8. Alpi

    Kupię huawei p8

    Kupie huawei p8, najlepiej w okolicy Gliwic (odbiór osobisty) lub za pośrednictwem kuriera.
  9. :3 cobblestone ! http://i.imgur.com/pYfgYqH.jpg
  10. Ops https://www.youtube.com/watch?v=tMU8K0N_WZA
  11. Chłodzenie da radę, co najwyżej mozna zmienić dla kultury pracy.
  12. U mnie nie działało i nie dało sie wywalic, pewnie jednostkowy przypadek ale działają tylko te z Windows update XD
  13. Nvidia też, jednak lepiej chyba zainstalować z windows update (zainstalował najnowsze pod win 10) niz potem sie z tym męczyć.
  14. problem jest taki ze win 10 sam te wszystkie sterowniki instaluje ... i gdy miałem je zainstalowane nie chciało to dzialac
  15. Ja mam problem ze sterownikami, rozdzielczosc zablokowana na 1024x768 sterowników nvidii nie da sie zainstalować, starych nie da sie wywalic a nie działają 0.o http://i.imgur.com/jrmm5ey.jpg ktoś jest w stanie poratować coś ? EDIT Jak kto bedzie miał taki problem to wywalić przez ddu i zainstalować od nowa Uwielbiam to, przez poł roku miałem problem z czernia w monitorze i niezapisujacymi sie ustawieniami wywaliłem stery czerń idealna -,-
  16. Nie lubie robić misji itp chyba w żadnej grze lubie mieć dowolnosc w tym co robie itd ...
  17. Gdzie tam kupiłem dla online... kampani nie ruszyłem od premiery (kupione w premiere)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...