Skocz do zawartości

matej

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2912
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Posty dodane przez matej

  1. Ja bym robił tak:

    - poniedziałek (klata + triceps)

    - środa (plecy + biceps)

    - piątek (barki + kaptur + przedramię)

     

    Po każdym treningu jedna ćwiczenie na brzuch (do 5 serii).

     

    Aeroby według uznania. We wtorek i czwartek możesz robić. Nogi na weekendzie w domu i po problemie :)

  2. Moi rodzice mają Clio II (1,5DCI), którym b. często jeżdżę i nie narzekam. Dużo lepiej się prowadzi niż pierwsze A3 czy Cordobę I FL. Jedyne do czego się mogę przyczepić to skwierczenie wnętrza, które spowodowane jest tragicznymi drogami. Gdy kupiliśmy auto wszystko było jak nowe a po ~10 000 km w Polsce było już słuchać na dołach skwierczenie lewych drzwi.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...