sid vicious

Co zrobię?! Co to za składnia zdania w ogóle?

Flaszkę kup a nie. Bf3 du*y nie urywa, miło się gra ale bez grupki znajomych nudzi i frustruje bo ludzie lamią.

http://www.morele.net/inventory/info/yMPuZ4/

670 WF3 lepiej chłodzi.

GTX 550Ti od gigabyte, bądź HD7770. http://www.morele.net/karta-graficzna-gigabyte-radeon-hd7770-1024mb-ddr5-128bit-dvi-hdmi-dp-pci-e-1100-5000-wer-oc-overclock-gv-r777oc-1gd-456181 Albo np. ta, http://www.morele.net/karta-graficzna-msi-radeon-hd6850-1gb-ddr5-256bit-2xdvi-hdmi-displayport-box-r6850-pm2d1gd5-oc-360777/ Swoją drogą, polecałbym dorzucić do zestawu jakiś wentylator do 20zł dla lepszego przepływu powietrza bo te karty lubią się grzać. Ja bym składał sam bo to dla mnie frajda

I znów to samo. Kulturysta trenujący od wielu lat potrzebuje innego treningu, innych bodźców i innej intensywności żeby doprowadzić do efektywnych mikrourazów, stąd katują jedną bardzo dobrze wytrenowaną partię dziennie. Bardzo często są to osoby trenujące nawet po 6 dni w tygodniu gdzie przy podziale na trening lekki/ciężki tej samej partii to ma sens. Jeżeli celem jest rzeźba czy masa danej partii (ograniczenia wagowe) split jest jedynym rozsądnym wyborem żeby dopracować symetrię sylwetki. Przez 14 lat nikt Ci tego nie wbił do głowy? Dzielony nie działa na początkujących tak

Są i tacy co rosną od samego patrzenia na sztangę Ja nie mówię że się nie da, bo są na to liczne przykłady które nawet znam osobiście, ale dla początkującego czy nawet średniozaawansowanego dobrane FBW da znacznie więcej i to potwierdza metodyka tych treningów. Nie mówiąc już o korzyści na przyszłość jaka płynie z nauki techniki podstawowych ćwiczeń wielostawowych ("wielkiej siódemki") od samego początku, bo przecież mowa o regularnych ćwiczeniach. Strzelę w ciemno że trenując tym splitem miałeś efekty, ale już wtedy ważyłeś z 80kg.

"Podzespoły Komputronik" No przecież mówię że bubel Uwierz że to tylko marketing na granicy łajdactwa i można zbudować lepszy gaming rig za połowę tej kwoty. Wydajność w grach nijak ma się do benchmarków a już na pewno stoi daleko od dwóch Xeonów.

Dobrze wiem kim jest ten człowiek. Dowiedz się więcej z zakresu fizjologii i metodyki treningu a nie pchasz się tu z jakimś internetowym bałachem człowieka który coś osiągnął. Jak ten argument jest dla Ciebie niepodważalny to niespodzianka, niektóre metody nawet tak znamienitego kulturysty jak Arnold Schwarzenegger zostały po latach uznane za nieefektywne. Reasumując, Split klata/bic, plecy/tric, nogi/barki to tandeta i lepiej od tego uciekać jak traktuje się trening chociaż na wpół poważnie a jeśli twierdzisz inaczej to nie moja sprawa aby wyprowadzać Cie z błędu więc idź looooooolu

Poniżej wymienione nie dają możliwości OC, więc bardziej przyszłościowym wyborem jest właśnie 2500k. Ponadto, 2500k ma bazowo ustawione szybsze taktowania. Asus ma koszmarny serwis u nas w kraju, a płyty główne same w sobie często bywają mierne. Ten MSI ma lepsze chłodzenie niż porównywalne płyty Gigabyte więc z tej półki cenowej jest to najlepszy wybór. Zależy na jakiej rozdzielczości. I osobiście wybrałbym model od Gigabyte, jeżeli koniecznie chcesz zostać przy 550Ti Corsair, Kingston, wszystko równie dobre. Za modularne okablowanie się płaci. Jak

Dałem równo 6000 z całą armią wentylatorów. http://www.morele.net/inventory/info/h8H4tI/ Tutaj coś bardzo podobnego, skoro nie zależy na ogromnej ciszy to wyszło taniej. Monitor zostawiam komu innemu bo nie jestem obeznany w tym temacie. Można dołożyć do zasilacza z większą sprawnością, można wziąć i7 (chociaż do tych zastosowań nie polecam) można dołożyć dysk twardy, kolejne 8Gb Ramu (może się przydać w przyszłości ale nic pewnego) albo zmienić dysk SSD na Samsunga830 (też średnio opłacalne bo różnica między nimi nie jest warta tych 100zł) Plus, sprzęt który tam wypisałe

Podaj jeszcze kilka szczegółów, czy zależy Ci na dużej ciszy komputera (grasz głównie w nocy a obok Ciebie śpi zły student który gryzie jak jest za głośno) czy poza grami będzie tam praca przy tworzeniu filmów/grafiki. i7 z racji 4 rdzeni i 8 wątków lepiej sprawdza się do pracy na komputerze, w grach nie będzie różnicy wartej dopłacania 300zł.

Chyba tych bublach z allegro

I już wylazł kompletny brak wiedzy w tej dziedzinie. Czy Ty zdajesz sobie sprawę że kulturysta ma inne zapotrzebowanie na bodźce niż ludzie zaczynający przygodę z ciężarami? Odsyłam do adekwatnej literatury a nie wyskakiwania z pierwszym lepszym wideo z youtube promującym trening-prowokację. Nie neguję sukcesów pana Ryszarda, ale na siłowniach w Polsce jest od diabła renomowanych trenerów z certyfikatami którzy nie mają bladego pojęcia o tym co robią/mówią.

Nie wiem czy potrzebne aż tak ostre słowa, ale co racja to racja. Drogi Hubercie, płyta Gigabyte pomimo dobrej jakości, ma marne chłodzenie a MSI jest zarówno lepiej chłodzona niż Gigabyte jak i lepiej wykonana niż Asrock. Do tego ma 36mcy gwarancji - wybór powinien być oczywisty od samego początku. Co do procesora, połóż na stole 70zł i zadaj sobie pytanie czy leżąc tam dadzą Ci zalety Ivy Bridge, czy przekonają Cie że warto je schować do portfela.

Dlatego zmieniam chłodzenie i będzie nieco podkręcony

Nie wiem ile WoW i SCII ważą, ale mi na sam system, programy i dwie gry poszło 60Gb. A co do VirtuMVP, to może mieć jakiś sens jak ktoś tak czy owak posiada taką płytę główną bo wsadził do niej dwa graficzne molochy pod SLI/Crossfire. Inaczej, nie widzę sensu.

Natywnym usb 3.0 i pci-e 3.0 (przy ivy bridge) Obsługą Intel SRT Obsługą integry graficznej. Jakby nie patrzeć, nic dobrego chyba że ma się procesor IB. Jednak te płyty MSI są cholernie solidne, całkiem energooszczędne i mają przyjemny bios. Asrock P67 zły nie jest, ale można rozważyć MSI skoro cena podobna.

MSI. Model w zależności od budżetu, Z77A-GD43/45/55/65. Ewentualnie Asrock Z77 Pro 3.

No jak nie jak tak. Po co jemy po 4-5 posiłków dziennie zamiast jednego koryta. Na FBW można jechać od początku aż do setki wzwyż w bojach. Dopiero potem zaczyna się solidna blokada. Tutaj chodziło o porównanie ćwiczeń izolujących do złożonych. No co wyrzuci więcej testosteronu przysiady czy suwnica? Jak to nie są obciążane. Rotatory barków nie są obciążane przy wyciskaniu? Hamstringi nie są obciążane przy martwym ciągu? Chcąc to wszystko zamknąć w splicie brakło by dni tygodnia. Złe było ćwiczenie splitem i do tego, o zgrozo, używanie maszyn. To

http://www.morele.net/inventory/info/rFHPcI/ Jeśli trzeba, można by pomyśleć jak wcisnąć tutaj osobny HDD. Technologia do przełączania karty na integrę (Virtu MVP) to gra nie warta świeczki. Karta nie jest odłączana od zasilania tylko przechodzi w tryb oszczędny więc zużycie prądu tak wielce się nie różni. Do tego, płyta główna która obsługuje te technologie to wydatek 300zł więcej. Płyty główne MSI z serii Z77 są energooszczędne. Jeżeli chcesz jeszcze więcej energooszczędności, zamiast 2500k polecam Ivy Bridge i5 3570k. Oraz zastanowić się nad zasilaczem z większą spraw

Kiepska jest Twoja ortografia kolego. MSI to świetna jakość wykonania. Płyty bardzo porównywalne więc jak zawsze w takiej sytuacji brałbym to co ma dłuższą gwarancję - w tym przypadku MSI.

Płyta Gigabyte GA-EP35-DS3 Zestaw kupiony latem 2008. Gigabyte Geforce GTX 550Ti, kupiony bodaj w marcu więc nadal jest na gwarancji, reszta niestety nie. Wszystko zadbane, czyszczone, wsadzone dwa wentylatory od Fractala. Jest nagrywarka DVD Optarica i dodatkowe porty e-sata. Pytaj o co potrzeba, na wszystko chętnie odpowiem

FBW dla bardzo zaawansowanych? Nie zgodzę się. Trzeba by sprecyzować jakie FBW dokładnie, ale jak na początek podstawowe FBW (Full Body Workout - całe ciało na jednym treningu) lepiej pobudzi organizm niż popularny 3 dniowy split. Dzięki podstawowym ćwiczeniom wielostawowym można dołożyć większy ciężar niż na izolowane zabawki więc i stymulator wzrostu jest większy (wyrzuca się więcej hormonów). Słabsze mięśnie w grupie dostaną adekwatny bodziec do nadrobienia braków i nie obciąży to układu nerwowego w takim stopniu jak katowanie jednej partii 14 seriami jednego dnia. Nie mówiąc już o tym

Ja mam mój stary komputer na sprzedaż. Akurat 1200zł za komplet. E7200 (wnet dołączę nowy cooler) 4Gb Ram 500Gb Seagate GTX 550Ti 450W Chieftec Obudowa SopranoRS Wyciszony matami bequieta, wymienione wszystkie wentylatory na nowe. Jeśli oferta jest interesująca to dodam szczegółowy opis.