Skocz do zawartości

matej

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2912
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez matej

  1. Laptopów się nie podkręca. Za słabe chłodzenie - podstawka za wiele nie pomoże. Pomyśl także o tym, że gdy OC nie pójdzie tak jak powinno i laptop nie będzie chciał się włączyć nie zresetujesz BIOSu jak w stacjonarnym kompie.
  2. Ty jesteś przy kasie to możesz łączyć 1 TB z 20 GB
  3. Pewnie, że możesz zrobić RAID tylko, że wtedy z tych 1000 GB zrobi się 320 GB. Nie baw się w to. Do RAID0 trzeba* mieć dwa takie same dyski. *nie trzeba ale nikt nie łączy o różnych pojemnośćiach
  4. Mam HD202 i polecam. Również słucham rapu i owe sennki dają radę
  5. Nie musisz nic sprawdzać. Na 100% z każdym routerem będzie współpracował Twój laptop
  6. matej

    Antywirus

    Proponuję ESET Smart Security + przeskanuj kompa Malwarebytes' Anti-Malware
  7. matej

    Siłownia!

    Dzisiaj wyszedłem ze szpitala. Straciłem 13kg masy i wyglądam jak anorektyk... Na siłkę wrócę najwczesniej za miesiąc bo jestem wyniszczony antybiotykami i kroplówkami. A jak tam u Was?
  8. matej

    Siłownia!

    Takich "mistrzów" są setki. Gdyby był mistrzem wygrałby choć raz MrO
  9. matej

    Siłownia!

    To dlaczego czołówka kulturystów, którzy mieli najlepsze nogi używali maszyn? Same przysiady to za mało. To tak jakbyś robił tylko jedno ćwiczenie na klatę - bezsens.
  10. matej

    Siłownia!

    A po co Ci lekarz? L-karnityna jest jak herbata - zupełnie nie szkodliwa. Nie licz, że sama L'ka da Ci pożądany efekt.
  11. matej

    Siłownia!

    Co mi udowodniłeś jak ćwiczyłem sam 3 lata na sucho. Siła niemal stała w miejscu. Trzeba było tyrać pół roku żeby kilka kilogramów więcej podnieść na klatę.
  12. matej

    benq gl2240

    To nie masz oczu? Sam dobierz parametry.
  13. matej

    Siłownia!

    3 lata be diety i supli - happy? I mam porównanie na sobie jak i innych komu lepiej idzie. I jeszcze jedno: mnie interesuję kulturystyka a nie jakieś śmieszne rekordy jak. 200 w martwym (co jest przeciętnym wynikiem).
  14. matej

    Siłownia!

    To mu doradziłeś. Przy odchudzaniu trzeba wyrzucić węgle niemal do zera. Jak koleś chodzi na siłownię to przed treningiem musi trochę ich zjeść i ew. po (ale nie dużo). Tyjemy głownie z niewykorzystanych węgli. Jaki będzie sens jego aerobów jak będzie spalał to co zjadł a nie tłuszcz, który nosi na siebie?
  15. matej

    Siłownia!

    Co w tym dziwnego? Przejrzyj temat i zobacz jaką miał dietę GreQ (a on ważył więcej).
  16. matej

    Siłownia!

    Ogromna waga - rzeczywiście są efekty. Siłowo pewnie też miażdżysz Można bez odżywek i diety ale nie licz na efekty (jeszcze się nie przekonałeś co to "efekt").
  17. matej

    Siłownia!

    Ile masz lat? Dieta ok .1800 kcal. Cardio 4-5x w tygodniu (jeśli możesz to rano na czczo). Pamiętaj żeby tętno nie przekraczało podwójnego normalnego (tzn. takiego jakie masz w spoczynku). Jeśli masz kondycję to na początek 25 minut wystarczy. Dodawaj 5 minut co 3/4 treningi. Możesz kupić spalacz. Jako pierwszy polecam Dymatize Dyma-Burn Xtreme + do tego L-Karnityna lub Universal Super Cuts 3 (lepszy będzie ten pierwszy).
  18. matej

    Co ostatnio kupiliście?

    Dlatego, że gdy sączymy alko to wchłania nam się on już w gębie Czytałem niedawno art jak pić aby się za wcześnie nie nawalić i było m.in., że nie wolno sączyć ani smakować alkoholi tylko szybkie shoty walić.
  19. matej

    Siłownia!

    Na siłkę będę chodzić. Muszę zrezygnować z jednego posiłku podczas dnia a pozostałe zastąpić czymś innym (tańszymi produktami albo całkiem innymi).
  20. Wczoraj pierwszy raz trawiłem na profile tego kolesia
  21. matej

    Siłownia!

    No widzisz. Pewnie gdybyś zjadł do końca Hydroxycut byłoby to samo. Zrób przerwę od spalaczy i aerobów bo nic na razie nie zdziałasz. A ja się wkur**** na maksa. Dopadła mnie grypa (na szczęście wyleczyłem się w ciągu 48 godzin bez antybiotyku). W połowie cyklu w dodatku. Straciłem dużo wody a na siłkę dopiero w środę pójdę Druga sprawa jest taka, że nie wyrabiam pieniężnie na dietę a co tu gadać o suplach... (chyba będę zmuszony zrezygnować z hobby).
×
×
  • Dodaj nową pozycję...