[Siłownia!]

Przyjąłem, że sterydy/białko/kreatyna to wspomagacze - wiadomo oczywiście, że jedno jest mniej/znacznie mniej szkodliwe od drugiego

Białko, które piłeś już w mleku matki jest nieszkodliwe, ba, jest niezbędne. Bez niego nie dożyłbyś kilku miesięcy. Nie wiem czemu ludzie reagują niezbyt przychylnie na słowo "białko". Kreatyna również jest nieszkodliwa jeśli wiesz jak ją stosować.

A co do białka - chyba i tak nie przyswoimy więcej niż 30g/posiłek, prawda?

Zależy od wieku, wagi i stażu na siłce.

Po co więc pakować w siebie wspomagacze?

Bo po czasie bez nich nie będzie progresu.

Przestanie się ćwiczyć i na brzuchu zrobi się oponka?

Nieważnie czy coś brałeś czy nie. Z sylwetką jak z chlebem - trzeba tyrać cały czas żeby była.

Co na to wątroba? Nie jest naturalniej i zdrowiej osiągnąć pożądany wygląd/sylwetkę jedząc serki/jogurty/mięso/chleb - naturalną żywność?

Jeśli posiadasz wiedzę na temat suplementacji i SAA to nic Ci nie grozi.

[OFFTOPIC - rozmowy na każdy temat]

Po za tym Polska to nie Ameryka, Anglia tu nie zostaje z pensji 300 funtow, tylko 300 zlotych (taki przyklad)

Znam wielu ludzi, którym tych 300pln brakuje

[Router TP-Link TL-WR740N]

Sprzedane. Do zamknięcia.

[Męski temat - maszynka do golenia.]

Fusion najlepszy

[GTS 250 vs 7770 OC]

Do 400pln można upolować na allegro HD7770.

[Siłownia!]

Siłowo owszem, daję radę (najlepiej w tej kwestii sprawdza się propionat). Ja pisząc posta miałem na myśli bodybuilding. Meta też strasznie obniża odporność i trzeba się pilnować żeby nie zachorować.

[Siłownia!]

Meta to najgorszy badziew jaki istnieje. Ciągniesz samą wodę, która spada nawet przy perfekcyjnie wykonanym odbloku. Wiadomo, że coś tam zostaje ale spróbuj po cyklu na mecie zrobić redukcję lub przerwać treningi na 3-4 tygodnie. Zleci wszystko.

[Radio Pezet - czy warto kupić?]

czy warto kupić

IMO Nie. Jeden kawałek wymiata (Byłem ft. Aś) a reszta jest przeciętna, tzn. teksty są dobre lecz nie da się tego słuchać. Pezet nie odnajduję się na takich bitach (które są słabe - w końcu wyprodukował je Sindey Polak) w przeciwieństwie do Palucha.

 

Na YT jest odsłuch. Przesłuchaj i sam zdecyduj czy warto wydać pieniądze na tę płytę

[Router TP-Link TL-WR740N]

Mam do sprzedania nieużywany, wymieniony w tytule router. Był podłączony tylko raz i okazało się, że popełniłem błąd przy zakupie i nic mi po nim.

 

http://allegro.pl/sh...item=2671299072

 

Nowa cena 45pln

[Co ostatnio kupiliście?]

http://www.agito.pl/tp-link-tl-wr740n-749-443719.html

[Jakie masz ISP ?]

http://www.speedtest.net/result/2178782694.png

 

http://www.youtube.com/watch?v=qjBRNqwDPrU

[Oceń utwór- HH/ Rap]

9/10

 

[Siłownia!]

Cytryna niszczy szkliwo

 

17:28

[Siłownia!]

Czemu biedne?

[Siłownia!]

Skad wziales pomysl na to?

To jedna z porad Michała Konowalskiego. On mówił żeby jeszcze dodać soli, która ochroni nas przed odwodnieniem lecz IMO to zbędny składnik.

[Siłownia!]

Ja od dwóch tygodni mieszam wodę z miodem i sokiem z cytryny (litr wody, duża łyżka miodu, pół cytryny). Dużo lepiej mi się ćwiczy bo mam cały czas powera a po treningu nie czuję się jak gó***. Polecam spróbować jako zamiennik carbo

[Głośniki 2.0 lub 2.1]

http://www.agito.pl/glosniki-genius-2-0-sp-hf1255a-60-393724.html

 

http://www.agito.pl/glosniki-genius-2-0-sp-hf1800a-60-387539.html

[Program antywirusowy itp]

Ja podobnie jak shae6666 polecam ESET Smart Security. Świetny pakiet z kilkunastoma aktualizacjami dziennie. Co więcej nie obciąża w ogóle procesora

[Windows Media Player]

VLC Media Player i nie martwisz się, że coś nie będzie działać (kodeki są w nim a jeśli czegoś brakuje to automatycznie program pobierze je z sieci). Jak dla mnie jest to najlepszy odtwarzacz.

[Nowa kadra zielonych - b.ważny dla TheSpeed]

Haha

 

Nie sądziłem, że moje dwa posty wywołają takie ruszenie. Dobrze, ba, bardzo dobrze. Może znów zacznę się udzielać gdy poziom forum nieco się podniesie

[Szybka przeglądarka]

Opera

[OFFTOPIC - rozmowy na każdy temat]

Wrócę jeszcze do jednej rzeczy - systemu reputacji. Na starym forum do każdej pochwały trzeba było napisać uzasadnienie. Jeśli pochwała była przyznana za nic, moderator ją anulował. Tutaj wystarczy napisać byle co i już masz plusa. IMO gdy na forum rejestruje się laik i ma jakiś problem to dla niego bardziej wiarygodna będzie osoba z wyższą reputacją (może się zdarzyć, że prawdziwego fachowca w danym czasie na forum nie będzie i ktoś zrobi tak, jak napisał jakiś gimbus). Na dzień dzisiejszy wielu cymbałów ma ją dobrą bo dają sobie nawzajem plusy za przedstawienie wszystkim swojego IQ krzesła itp. Powinna być też możliwość minusowania postów + weryfikacja punktów reputacji przez władze forum.

[OFFTOPIC - rozmowy na każdy temat]

Forum upadło już ponad rok temu. Pamiętam stare, dobre czasy i starą ekipę. Humor był inteligentny, na poziomie. Teraz zwaliła się banda dzieciaków, która robi syf. Wcześniej za przekleństwo dostawało się bana od 24h do tygodnia a teraz? Tematy typu "Chciałbym pójść do ekskluzywnej prostytutki" z kilkunastoma odpowiedziami nie są usuwane. To samo jest z obrażającymi innych userów postami itp. Z tych oto przyczyn przestałem niemal całkowicie udzielać się na forum (co każdy może sprawdzić). Obecnie tylko w temacie "Siłownia" czasem coś napiszę choć i tam ostatnio było "nerwowo".

[Siłownia!]

Teraz nie wiem czy kończyć paczkę czy kupić jeszcze jedną dla pełnej kuracji... albo iść wreszcie do lekarza bo na przeskakujący nadgarstek póki co nie pomogło.

Bardzo polecam ten produkt -> http://sklep.kfd.pl/nutrend-flexit-drink-400-p-1197.html

Dla mnie jest numerem jeden jeśli chodzi o tego typu suplement

["Karczma Pod Rozpalonym Radiatorem" otwarta 22:00-6:00]

Studenciaki to zaczynają w październiku

Jeśli ktoś nie ma kampanii wrześniowej to rzeczywiście zaczyna od października.

ale wakacje też mają od kwietnia

Sesja letnia prawie wszędzie jest pod koniec maja lub w czerwcu.