Skocz do zawartości

matej

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2912
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Posty dodane przez matej

  1. Przyjąłem, że sterydy/białko/kreatyna to wspomagacze - wiadomo oczywiście, że jedno jest mniej/znacznie mniej szkodliwe od drugiego

    Białko, które piłeś już w mleku matki jest nieszkodliwe, ba, jest niezbędne. Bez niego nie dożyłbyś kilku miesięcy. Nie wiem czemu ludzie reagują niezbyt przychylnie na słowo "białko". Kreatyna również jest nieszkodliwa jeśli wiesz jak ją stosować.

    A co do białka - chyba i tak nie przyswoimy więcej niż 30g/posiłek, prawda?

    Zależy od wieku, wagi i stażu na siłce.

    Po co więc pakować w siebie wspomagacze?

    Bo po czasie bez nich nie będzie progresu.

    Przestanie się ćwiczyć i na brzuchu zrobi się oponka?

    Nieważnie czy coś brałeś czy nie. Z sylwetką jak z chlebem - trzeba tyrać cały czas żeby była.

    Co na to wątroba? Nie jest naturalniej i zdrowiej osiągnąć pożądany wygląd/sylwetkę jedząc serki/jogurty/mięso/chleb - naturalną żywność?

    Jeśli posiadasz wiedzę na temat suplementacji i SAA to nic Ci nie grozi.
  2. Siłowo owszem, daję radę (najlepiej w tej kwestii sprawdza się propionat). Ja pisząc posta miałem na myśli bodybuilding. Meta też strasznie obniża odporność i trzeba się pilnować żeby nie zachorować.

  3. Meta to najgorszy badziew jaki istnieje. Ciągniesz samą wodę, która spada nawet przy perfekcyjnie wykonanym odbloku. Wiadomo, że coś tam zostaje ale spróbuj po cyklu na mecie zrobić redukcję lub przerwać treningi na 3-4 tygodnie. Zleci wszystko.

  4. czy warto kupić

    IMO Nie. Jeden kawałek wymiata (Byłem ft. Aś) a reszta jest przeciętna, tzn. teksty są dobre lecz nie da się tego słuchać. Pezet nie odnajduję się na takich bitach (które są słabe - w końcu wyprodukował je Sindey Polak) w przeciwieństwie do Palucha.

     

    Na YT jest odsłuch. Przesłuchaj i sam zdecyduj czy warto wydać pieniądze na tę płytę :)

  5. Ja od dwóch tygodni mieszam wodę z miodem i sokiem z cytryny (litr wody, duża łyżka miodu, pół cytryny). Dużo lepiej mi się ćwiczy bo mam cały czas powera a po treningu nie czuję się jak gó***. Polecam spróbować jako zamiennik carbo :)

  6. Wrócę jeszcze do jednej rzeczy - systemu reputacji. Na starym forum do każdej pochwały trzeba było napisać uzasadnienie. Jeśli pochwała była przyznana za nic, moderator ją anulował. Tutaj wystarczy napisać byle co i już masz plusa. IMO gdy na forum rejestruje się laik i ma jakiś problem to dla niego bardziej wiarygodna będzie osoba z wyższą reputacją (może się zdarzyć, że prawdziwego fachowca w danym czasie na forum nie będzie i ktoś zrobi tak, jak napisał jakiś gimbus). Na dzień dzisiejszy wielu cymbałów ma ją dobrą bo dają sobie nawzajem plusy za przedstawienie wszystkim swojego IQ krzesła itp. Powinna być też możliwość minusowania postów + weryfikacja punktów reputacji przez władze forum.

  7. Forum upadło już ponad rok temu. Pamiętam stare, dobre czasy i starą ekipę. Humor był inteligentny, na poziomie. Teraz zwaliła się banda dzieciaków, która robi syf. Wcześniej za przekleństwo dostawało się bana od 24h do tygodnia a teraz? Tematy typu "Chciałbym pójść do ekskluzywnej prostytutki" z kilkunastoma odpowiedziami nie są usuwane. To samo jest z obrażającymi innych userów postami itp. Z tych oto przyczyn przestałem niemal całkowicie udzielać się na forum (co każdy może sprawdzić). Obecnie tylko w temacie "Siłownia" czasem coś napiszę choć i tam ostatnio było "nerwowo".

×
×
  • Dodaj nową pozycję...