dentor23

Ja teraz powoli wracam na siłkę lipiec będę chodził bardziej żeby się obudzić, a od sierpnia zaczynam przygotowania do walki na zasadach PRO AM, a wtedy na siłowni idę taką metodą że co serię jeszcze sobie dokładam ciężaru.. a co tydzień jedną serię więcej po 4 tygodniach szczerze chce się rzygać i na siłownię nie idzie patrzeć..

Najpierw masa potem więcej masy ! ja mam biedę 142kg w przysiadzie podnieść a Ty tyle na klatę dźwigasz szacun !

Witam, mam problem z iPhonem bateria po aktualizacji do 8.3 szaleje tzn wcześniej trzymała 1 dzień bez większych problemów teraz po 5-6 godzinach telefon jest już rozładowany, nie mówię o niezliczonych bugach z bateriami czy wyłączaniem się telefonu. Teraz pytanie jest jakiś sposób żeby przywrócić wcześniejszą wersję systemu, wiem że Apple już nie wspiera 7 więc poszukuje jakiegoś innego sposobu.

Tak bardziej elegancko dzisiaj http://images69.fotosik.pl/987/4855ab3ab4666233.jpg

A ja od 2 miesięcy nie byłem na siłowni Skupiam się na wytrzymałości oraz na dynamice, a w sobotę 1 walki na MP Kolejna inteligentna decyzja... https://www.facebook.com/notes/ministerstwo-anty-sportu/lista-ha%C5%84by/724222081022873?fref=nf

Taki tam spacerek

a jak z wagą bo nadal sporo

Gratuluję ! Ja dochodzę do siebie po ostatniej walce i szykuję się na 19 czerwca na Mistrzostwa Polski w Muay Thai w Wieliczce, 3 dniowa impreza więc jest o co walczyć.

Kolejna walka, niestety "porażka" z werdyktem się nie zgadzam ale cóż.. : -czerwony narożnik https://www.youtube.com/watch?v=bZsvaUbez8M

Witam niedawno przyszła mi moja sztuka telefonu i problem wygląda następująco dzwonić i odbierać rozmowy mogę bez problemu, natomiast mam problem z wysyłaniem sms, odbierać mogę. Wszystkie opcje w ustawieniach są zaznaczone więc nie wiem gdzie może być problem.

Panowie, jak długo się uzupełnia glikogen po sesji w saunie ?

Podziwiam za cierpliwość do tej gry, moja się skończyła

raczej do stępienia nerwów można zagrać

Cały czas nad tym pracuje, z walki na walkę jest lepiej, jest szansa że w październiku lub Listopadzie wystąpię na małej gali organizowanej przez klub więc szczerze chcę żeby wszystko wypaliło

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24444-Drazek-multifunkcyjny-do-sciany-i-sufitu-MS-D103-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html

Nie, ja byłem w czarnych spodenkach, waga podczas walki pokazała 64,5kg przeciwnik lżejszy tylko 500g

Z przodu mam tarczę, jeśli nie jest przystosowana to najprawdopodobniej już całkiem wymienię ten rower bo to już nie 1 raz coś mi się w nim sypie.

Moja pierwsza walka na sparingach 9.5.2015r, drugą dostanę dopiero jutro lub wtorek. Średnio jestem zadowolony bo nie miałem bardzo czasu na rozgrzewkę oraz zapomniałem jak się walczy w klinczu %) zapomniałem dodać ja mam czarne spodenki, i czarną koszulkę 1 runda : https://www.youtube.com/watch?v=KiiV7CtYXmU 2 runda : https://www.youtube.com/watch?v=kQivY5VHja4 3 runda : https://www.youtube.com/watch?v=zhJRochFHRA

7/10

Jak wyżej, dodawaj co tydzień 200kcal

W rowerze mam bębnowe czy jak się to tam nazywa, muszę je wymienić bo one już praktycznie nie hamują... a coś tak do 100 zł da radę znaleźć ? Ja w temacie rowerów nie bardzo jestem...

Wreszcie idzie pogoda na rower a mój dalej stoi rozwalony w garażu od czasu wypadku %) Dlatego mam do was pytanie możecie mi polecić jakieś w miarę dobre tylne hamulce ? Przerobię je sobie na tarczowe bo te co mam to nie hamuje nawet...

Może w wakacje bo do Czech mam niedaleko więc jak się uda to na pewno pojadę

To nie piłem nigdy piwa bo mi nie smakuje.

z tego co pamiętam to endomondo było z nim kompatybilne, lecz trzeba mieć premium, ale na 100% sobie ręki nie dam uciąć bo nie miałem z tym do czynienia nigdy. Nie ale będę musiał zobaczyć bo jedzenie z cukrem czasem to jak strzał w kolano dla mnie... bo czasem tego jeść nie mogę. Jedyne piwo jakie akceptuje to smakowy Radler, taki ze mnie pijak hahah