Skocz do zawartości

shine31

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    67
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Posty dodane przez shine31

  1. Panowie...

     

     

    Z tego co wiem, to robienie barków w tak młodym wieku jak ja (14lat) jest głupotą... Bowiem stopują wzrost. Ja mam 171cm wzrostu ( wcześniej źle podałem) i jeszcze chciałbym urosnąć.

    Wchodzisz na stronę prawdopodobnie nic nie czytając i dodajesz komentarz z du*y...

     

    / prawdopodobnie nie zapoznałeś się z regulaminem i nie wiesz, że nie cytuje się całych postów i fotek.

      dodatkowo obrażasz mnie i wypisujesz głupoty bo nigdzie nie napisałem o tym co masz ćwiczyć

      ledwo pojawiłeś się na forum a już sobie punktujesz. zastanów się czasem zanim coś napiszesz. / worm

  2. Z ciężarami raczej nie przesadzam, z ćwiczeniami też. Ja robie kilka powtórzeń 8kg, w pozycji wyprostowanej-stojącej, a potem  kilka 6kg w pozycji wyprostowanej-siedzącej. Po tym plan ze strony 100pompek.pl ;) Myślę, że to nie przesada

  3. Obecnie jestem w pierwszej gimnazjum. Ja ogólnie jestem dość szybki, wytrzymałość też mam nawet dobrą mój ostatni czas na 1000m to 3.15min. wydaje mi się, że dobry. Moja wytrzymałość jest dość specyficzna, bo nawet gdy już jestem wycieńczony to w każdej chwili mogę pobieć maksymalną prędkość zwlaszcza za piłką.  


    A z jakim obciazeniem te przysiady robisz?

    Nie robie przysiadów ;p tylko tak próbowałem

  4. Ja żadnych sterydów nie bióre, nie biore również żadnych Carbo czy jak to tam sie nazywa. Łapy mi sie zbyt szybko nie rozbudują, ja w sobie poczuje tylko wiekszą siłe. Przysiadów też specjalnie dobrze nie robie , pupę dociągne na wysokość kolan, ale dalej nie dam rady, na dwóch nogach oczywiście na jednej to w ogóle nie dam rady.. 

  5. Może i nogi mam trochę patyczakowate, ale jak trzeba strzelić z daleka (30-35m) to coś o tym wiem ;) Postury jestem troche jak Cristiano Ronaldo, no tylko, że jak już wspomnialem jestem niższy i mam chude nogi ;/

    http://img.theepochtimes.com/n3/eet-content/uploads/2014/09/11/454147112-676x450.jpg

  6. Ja mam 169cm wzrostu, ważę 62kg i ćwiczę od 3 miesięcy. Jestem obecnie w okresie dojrzewania, nie ćwiczę zbyt dużo, robię tylko biceps i klatke co drugi dzień. Gram w piłke nożną, jestem napastnikiem i staram się być coraz to silniejszy, żeby przepychać obrońców. Jestem szybki i takie przepychanie na pełnej szybkości wymaga również dobrego trzymania sie na nogach. Polecicie jeszcze jakieś ćwiczenia na równowagę?  

    Ćwiczę w domu. Posiadam hantle i obciążniki na nogi. Obciążników nie używam za bardzo może one coś pomogą?

  7. Wzrost temperatury jest pewny, jeżeli laptop obecnie mocno się grzeje to ja bym nie próbował. Możesz podać jakie masz temperatury i jaki procesor?

    Właśnie dopiero zamierzam kupić laptop i prawie na pewno będzie to ten http://www.x-kom.pl/p/216246-notebook-laptop-15-6-acer-e5-572g-i5-4210m-4gb-500-dvd-rw-gt840m.html?partnerid=100327593&sm12=NDk=&ts=1425244481&token=5d0748a2bc6c29bcd2f88f048e85338c

     

     

    Laptopa sie z reguly nie podkrecą a napewno nie o takie wartości jakie podałeś a nie lepiej pc do gier

    Nie można podkręcić nawet tak z 0.2/0.3GHz ? Wtedy też się coś może stać ?

  8. Witam.

    Chciałbym zapytać, czy warto podkręcać procesor w laptopie? Czy to na pewno jest bezpieczne? Zwłaszcza wtedy, gdy użytkownik laptopa lubi pograć w gierki. Sam chcę na dniach zakupić laptop, który ma mi służyć do gierek typu Fifa, Metin, Sims no i do surfowania po sieci, tylko czy podkręcanie procka z 2.6 do 3.2 byłoby rozsądnym rozwiązaniem? Czy laptop nie przegrzewałby się, aż do granic możliwości?

    Nie chce, aby tak było dlatego pytam czy warto podkręcać na maxa? Czy może tak do np. 2.9GHz?

     

    Z góry dziękuję za każdą pomoc

  9. Całkiem dobrze ywkonany jest ASUS R553LN z i7 ulv i GT840:

    http://www.morele.net/laptop-asus-r553ln-r553ln-xx136-690897/

    Myślę jednak, że laptop od fxjerzy będzie znacznie bardziej opłacało się kupić, chodzi mi głównie o ten laptop 15,6" :: Acer :: E5-572G i5-4210M/4GB/500/DVD-RW GT840M ma lepszy procesor, jest tańszy, ma lepszą matrycę - matową no i myślę, że jest lepszy. Aczkolwiek tylko ja tak myślę, nie jestem żadnym "laptopomaniakiem" i nie znam się na nich za bardzo.   

  10. Witam.

    Dość długo już poszukuję laptop. Mój budżet się odrobinę zwiększył.

     

    1) Kwota przeznaczona na zakup: ~2300zł

    2) Rozmiar matrycy (+ewentualnie wymagana rozdzielczość): minimum 15"

    3) Główne zastosowanie (np. gry, inne multimedia, praca biurowa, konkretny program, etc.): gierki typu: Fifa 15/world, Metin2, Sims 4. Surfowanie po sieci

    4) Miejsce użytkowania (np. głównie w domu, głównie w plenerze, etc.): Różnie, ale chciałbym, aby laptop był łatwy w zabraniu ze sobą w różne miejsca (żadnych podzespołów zewnętrznych)

    5) Wymagania specjalne (np. matowa matryca, obudowa o wzmocnionej odporności, etc.): Matowa matryca (nie koniecznie),chciałbym aby laptop był dość solidny, nie trzeszczał przy podnoszeniu np. za róg obudowy

    6) Osobiste preferencje (np. niechęć do konkretnej marki albo biały kolor, etc.): Szybki procesor, 8gb ram, ale dobry laptop  z 4gb zaakceptuje 

    7) System operacyjny (laptop z systemem bądź bez niego): Windows 7/8 64-bit (nie koniecznie)

    8) Własna propozycja (model wybrany samemu): http://bitcomputer.pl/pl_PL/p/s/24741

     

    Z góry dziękuje za każdą pomoc

     

  11. Witam

    Zamierzam kupić laptop, już długo szukam i nadal nie zdecydowałem się na zakup.

     

    1) Kwota przeznaczona na zakup: Do 2000zł

    2) Rozmiar matrycy (+ewentualnie wymagana rozdzielczość): minimum 15"

    3) Główne zastosowanie (np. gry, inne multimedia, praca biurowa, konkretny program, etc.): gry typu fifa 15, fifa world, sims 4, gta V, jak i również surfowanie po internecie.

    4) Miejsce użytkowania (np. głównie w domu, głównie w plenerze, etc.): Różnie, ale wolałbym, żeby laptop był łatwy w zabraniu ze sobą, bez żadnych podzespołów zewnętrznych!

    5) Wymagania specjalne (np. matowa matryca, obudowa o wzmocnionej odporności, etc.): Wolałbym, aby matryca była matowa, aczkolwiek to nie jest koniecznie. Chciałbym jeszcze, żeby laptop był solidny, żeby nie trzeszczał.

    6) Osobiste preferencje (np. niechęć do konkretnej marki albo biały kolor, etc.): Szybki procek, dobra karta graficzna, 4-8gb ram. 

    7) System operacyjny (laptop z systemem bądź bez niego): Windows 7 lub 8, ale może być również brak.

    8) Własna propozycja (model wybrany samemu): to co znalazłem, tani i dobry moim zdaniem. http://www.euro.com.pl/laptopy-i-netbooki/lenovo-essential-g510-4100m-4gb-1tb-r7-m265.bhtml?from=ceneo&p=1699.00&cr=0#opinie

×
×
  • Dodaj nową pozycję...