Skocz do zawartości

shine31

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    67
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Zawartość dodana przez shine31

  1. shine31

    Siłownia!

    Może się mylę, to nie wykluczone..
  2. shine31

    Siłownia!

    Z tego co wiem, to robienie barków w tak młodym wieku jak ja (14lat) jest głupotą... Bowiem stopują wzrost. Ja mam 171cm wzrostu ( wcześniej źle podałem) i jeszcze chciałbym urosnąć. Wchodzisz na stronę prawdopodobnie nic nie czytając i dodajesz komentarz z du*y... / prawdopodobnie nie zapoznałeś się z regulaminem i nie wiesz, że nie cytuje się całych postów i fotek. dodatkowo obrażasz mnie i wypisujesz głupoty bo nigdzie nie napisałem o tym co masz ćwiczyć ledwo pojawiłeś się na forum a już sobie punktujesz. zastanów się czasem zanim coś napiszesz. / worm
  3. shine31

    Siłownia!

    A jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie nóg? Przysiady.. co jeszcze?
  4. shine31

    Siłownia!

    Znacie jakieś dobre witaminy (tabletki do rozpuszczenia w wodzie), które byłyby dobre na wzmocnienie stawów itp.?
  5. shine31

    Siłownia!

    Większą siłę i równowagę, którą będę wykorzystywał na pełnej szybkości w pojedynku z obrońcami- bark w bark
  6. shine31

    Siłownia!

    To jak robić te przysiady? Ile razy ile?
  7. shine31

    Siłownia!

    Z ciężarami raczej nie przesadzam, z ćwiczeniami też. Ja robie kilka powtórzeń 8kg, w pozycji wyprostowanej-stojącej, a potem kilka 6kg w pozycji wyprostowanej-siedzącej. Po tym plan ze strony 100pompek.pl Myślę, że to nie przesada
  8. shine31

    Siłownia!

    Obecnie jestem w pierwszej gimnazjum. Ja ogólnie jestem dość szybki, wytrzymałość też mam nawet dobrą mój ostatni czas na 1000m to 3.15min. wydaje mi się, że dobry. Moja wytrzymałość jest dość specyficzna, bo nawet gdy już jestem wycieńczony to w każdej chwili mogę pobieć maksymalną prędkość zwlaszcza za piłką. Nie robie przysiadów ;p tylko tak próbowałem
  9. shine31

    Siłownia!

    Ja żadnych sterydów nie bióre, nie biore również żadnych Carbo czy jak to tam sie nazywa. Łapy mi sie zbyt szybko nie rozbudują, ja w sobie poczuje tylko wiekszą siłe. Przysiadów też specjalnie dobrze nie robie , pupę dociągne na wysokość kolan, ale dalej nie dam rady, na dwóch nogach oczywiście na jednej to w ogóle nie dam rady..
  10. shine31

    Siłownia!

    Na rękach nie Ale z czasem od nadmiernego grania w piłe nogi chyba same się wyrobią Chyba...
  11. Witam. Chciałbym zapytać czy laptopy marki Acer są wytrzymałe i czy długo taki laptop może pochodzić? Czy jest z nimi dużo problemów czy wręcz odwrotnie? Czy opłaca się taki laptop kupić? - Laptop na lata. Najistotniejsze opinie będą posiadaczy lub byłych posiadaczy laptopa tej marki Z góry dziękuję za wszelkie opinie!
  12. shine31

    Siłownia!

    Może i nogi mam trochę patyczakowate, ale jak trzeba strzelić z daleka (30-35m) to coś o tym wiem Postury jestem troche jak Cristiano Ronaldo, no tylko, że jak już wspomnialem jestem niższy i mam chude nogi ;/ http://img.theepochtimes.com/n3/eet-content/uploads/2014/09/11/454147112-676x450.jpg
  13. shine31

    Siłownia!

    Ja mam 169cm wzrostu, ważę 62kg i ćwiczę od 3 miesięcy. Jestem obecnie w okresie dojrzewania, nie ćwiczę zbyt dużo, robię tylko biceps i klatke co drugi dzień. Gram w piłke nożną, jestem napastnikiem i staram się być coraz to silniejszy, żeby przepychać obrońców. Jestem szybki i takie przepychanie na pełnej szybkości wymaga również dobrego trzymania sie na nogach. Polecicie jeszcze jakieś ćwiczenia na równowagę? Ćwiczę w domu. Posiadam hantle i obciążniki na nogi. Obciążników nie używam za bardzo może one coś pomogą?
  14. Dobra, dzięki za info Temat do zamknięcia
  15. Właśnie dopiero zamierzam kupić laptop i prawie na pewno będzie to ten http://www.x-kom.pl/p/216246-notebook-laptop-15-6-acer-e5-572g-i5-4210m-4gb-500-dvd-rw-gt840m.html?partnerid=100327593&sm12=NDk=&ts=1425244481&token=5d0748a2bc6c29bcd2f88f048e85338c Nie można podkręcić nawet tak z 0.2/0.3GHz ? Wtedy też się coś może stać ?
  16. Ja zamiast laptopa i konsoli zaproponowałbym jakiś sprzęcik PC. Służyłby i do gier i do internetu. To byłoby bardziej opłacalne. Chyba, że z laptopem będziesz gdzieś uciekał w plener, wtedy inna sprawa...
  17. Witam. Chciałbym zapytać, czy warto podkręcać procesor w laptopie? Czy to na pewno jest bezpieczne? Zwłaszcza wtedy, gdy użytkownik laptopa lubi pograć w gierki. Sam chcę na dniach zakupić laptop, który ma mi służyć do gierek typu Fifa, Metin, Sims no i do surfowania po sieci, tylko czy podkręcanie procka z 2.6 do 3.2 byłoby rozsądnym rozwiązaniem? Czy laptop nie przegrzewałby się, aż do granic możliwości? Nie chce, aby tak było dlatego pytam czy warto podkręcać na maxa? Czy może tak do np. 2.9GHz? Z góry dziękuję za każdą pomoc
  18. Myślę jednak, że laptop od fxjerzy będzie znacznie bardziej opłacało się kupić, chodzi mi głównie o ten laptop 15,6" :: Acer :: E5-572G i5-4210M/4GB/500/DVD-RW GT840M ma lepszy procesor, jest tańszy, ma lepszą matrycę - matową no i myślę, że jest lepszy. Aczkolwiek tylko ja tak myślę, nie jestem żadnym "laptopomaniakiem" i nie znam się na nich za bardzo.
  19. http://bitcomputer.pl/pl/p/LENOVO-Z50-70-59-433442-i5-4210U4GB1TB-8SSHDGT840MnoOS-15%2C6/24419 Wyszukałem jeszcze coś takiego, co myślisz? Teraz jednak zauważyłem, że ten laptop ma gorszy procesor, sory za zamieszanie
  20. Witam. Dość długo już poszukuję laptop. Mój budżet się odrobinę zwiększył. 1) Kwota przeznaczona na zakup: ~2300zł 2) Rozmiar matrycy (+ewentualnie wymagana rozdzielczość): minimum 15" 3) Główne zastosowanie (np. gry, inne multimedia, praca biurowa, konkretny program, etc.): gierki typu: Fifa 15/world, Metin2, Sims 4. Surfowanie po sieci 4) Miejsce użytkowania (np. głównie w domu, głównie w plenerze, etc.): Różnie, ale chciałbym, aby laptop był łatwy w zabraniu ze sobą w różne miejsca (żadnych podzespołów zewnętrznych) 5) Wymagania specjalne (np. matowa matryca, obudowa o wzmocnionej
  21. Jeśli nie będziesz robił na tym kompie upgrade'u to może coś takiego z bardzo dobrą płytą główną http://www.morele.net/inventory/info/hXp0rI/ Niekompetencja. Nowaj
  22. co myslisz o tym? http://www.saturn.pl/produkt,id-905034?utm_source=porownywarki&utm_medium=skapiec&utm_term=skapiec&utm_campaign=xmlChyba taki sam jak ten twoj tylko inny producent
  23. Witam Zamierzam kupić laptop, już długo szukam i nadal nie zdecydowałem się na zakup. 1) Kwota przeznaczona na zakup: Do 2000zł 2) Rozmiar matrycy (+ewentualnie wymagana rozdzielczość): minimum 15" 3) Główne zastosowanie (np. gry, inne multimedia, praca biurowa, konkretny program, etc.): gry typu fifa 15, fifa world, sims 4, gta V, jak i również surfowanie po internecie. 4) Miejsce użytkowania (np. głównie w domu, głównie w plenerze, etc.): Różnie, ale wolałbym, żeby laptop był łatwy w zabraniu ze sobą, bez żadnych podzespołów zewnętrznych! 5) Wymagania specjalne (np. matowa matryca,
  24. Siema, co myślicie o takim zestawiku do gier ? http://www.morele.net/inventory/info/y6iysr/
  25. Witam. Zamierzam kupić laptop za mniej niż 2000zł. Znalazłem coś co moim zdaniem jest dobre. Co myślicie o tym lapku? http://www.vobis.pl/laptop-lenovo-g710-59-413974-8gb-2-100769.html#specyfikacja
×
×
  • Dodaj nową pozycję...