KoksarPL

Okej dzięki więc wiem że problem nie leży w dysku

Czyli nic więcej nie ugram z tym dyskiem stąd tak dupne parametry no nic trzeba zrobić przesiadkę na ryzena w przyszłości Wszystko niepotrzebne powyłączane, Bios ustawiony na AHCI

Rewizja G26 czyli ta szajsowata No ale powinno iść przynajmniej te 300mb bo na tyle pozwala SATA II przynajmniej tak mi się wydaje

Witam od jakiegoś czasu używam wyżej wymienionego dysku lecz ostatnio pokusiło mnie aby sprawdzić jego wydajność i wyniki są tragiczne jak na nośnik SSD po zaaktualizowaniu firmware odczyt poprawił się niemal dwukrotnie lecz dalej nie jest nawet w połowie wartości deklarowanej przez producenta zmieniałem porty sata kable i nic się nie poprawiło system od wciśnięcia przycisku power do pulpitu to jakieś 30-32sek Płyta to ASUS P8H61-M LE/USB3 + I5 2300 2.8Ghz

3 piknięcia gdy wyjmę RAM gdy włoże wentylatory się kręcą i nic po za tym nie pika w ogóle http://cloud.tapatalk.com/s/5b72b536a9fe3/20180814_124937.mp4 Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

Siemka Jak komp nie daje napięcia na USB ale startuje nie daje obrazu ani nic to wina zasilacza czy płyta główna umarła? Raz na sto lat wystartuje zapali się klawiatura i można wejść w bios i po wyłączeniu problem powraca Bez baterii na płycie jedynie zdarzy mu się zaskoczyć a zmieniałem na używaną,starą,nową i wszędzie to samo CPU: I5 2300 Płyta B75A-G43 Ram 4GB + 2GB DDR3 1333mhz Goodram Zasilacz THERMALTAKE SE 530W Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

Nie

Moja R9 270 szla stabilnie na 1275/1550

Zmniejszyłem ilość węglowodanów do 450g i czuje się dobrze węgle czerpie z ryżu,kaszy,ziemniaków nie spożywam pieczywa Zobaczymy jak będzie przebiegać redukcja Suplementacja WPC,BCAA,Mono oraz od czasu do czasu przedtrenningówka Waga na dzień dzisiejszy 112,5KG

http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160207/f8e570c4ab90c95948e6d3b56f87a1c6.jpg

Motorola Moto X Play Zalety Bardzo płynne działanie oraz szybki czas reakcji Bardzo dobre czasy pracy na ładowaniu 2-3dni Zadowalająca jakość dźwięku Dobrej jakości ekran Full HD IPS Czytelność ekranu w mocnym słońcu Możliwość przeróbki na wersje dual SIM Minusy Jakość wykonania mam mieszane uczucia co do trwałości ramek wykonanych z plastiku dbam o telefon a mimo wszystko już są małe ryski. Aplikacja Aparat od motoroli pozostawia wiele do życzenia. Aparat dobry tylko w dobrym świetle. Brak ładowarki Quick Charge w zestawie. Spasowanie przycisków [Znak rozpoznawczy Motoroli ] Mi

Sprzedam w dobrej cenie Microsoft Lumia 640XL telefon pracuje pod kontrolą Windows Phone 8.1 Update 2 chodzi bardzo płynnie aparat robi dobre zdjęcia nic się nie zacina telefon jest w bardzo dobrym stanie wizualnym jak i technicznym gratis sylikonowe etui oraz karta pamięci 32gb cena za wszystko 550zł możliwa wysyłka Oryginalne pudełko dowód zakupu papierologia oraz ładowarka.http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160202/38b6004116da88a89b078bd7713c55d4.jpghttp://uploads.tapatalk-cdn.com/20160202/caf4f57c74ca9baf40c055f9d8f68c90.jpghttp://uploads.tapatalk-cdn.com/20160202/f9321fd9046aeb04b5cb841

to kalkulator tak pokazal ja teraz bd obcinal wegle aktualnie mam 500 W 250B i 120 t Planowalem cykl sterydowy ale sb odpuścilem szkoda kasy i zdrowia

Dobra wyszło mi według kalkulatora 4250kcal aby utrzymać wagę zwiększam stopniowo ilość cardio oraz obetnę 300kcal głównie z węgli. Aby utrzymać wagę:4250 kcal 15% białka: 638 kcal = 160 g 55% węglowodanów: 2338 kcal = 585 g 30% tłuszczu: 1275 kcal = 142 g

Wiem że Antutu to żaden wyznacznik