Skocz do zawartości


Uwaga, ta strona używa Cookies
Stosujemy je, aby ułatwić Tobie korzystanie z naszego serwisu. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące Cookies w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej.
Dowiedz się więcej    
Akceptuję

Cepheus119

Rejestracja: 12 sty 2012
OFFLINE Ostatnio: dziś, 11:30
*****

#2524760 Co ostatnio kupiliście?

Napisane przez Cepheus119 w wczoraj, 10:24

 Z sentymentu (od niedawna wsteczna kompatybilność):

 

512I6PuGdOL.jpga81272204a23d.png

Mogliby podkręcić rozdziałkę do 4K ale tak jest bardziej retro ;)


  • 6


#2483370 Ceny kart graficznych

Napisane przez Cepheus119 w 15 marzec 2018 - 22:59

Nie wiem czemu ale to wszystko przypomina mi sytuacje z galopującymi cenami telefonów komórkowych. Kiedyś za 1500 - 2000 zł można było kupić topowego fona. Dzisiaj trzeba mieć 4000 - 4500 zł. No aż tak to inflacja nie zadziałała. A takie iphony X sprzedają się jak ciepłe bułeczki. Mam wrażenie, że ludzie kupują taki sprzęt bardziej żeby pokazać swój ... prawdziwy lub lekko naciągany stan majątkowy. Ciort, że drogo, ciort, że nie warte ale mieć trzeba bo to pokazuje że się jest kimś. I za granicą się wyda takie 1000 ojro na GPU, żeby pokazać kumplom i subskrybentom jakie to się ma wielkie jaja. U nas wbrew pozorom też taki sprzęt schodzi. Za granicą się odkłada na to 2 - 3 miesiące a u nas bierze kredyt na 2 lata proste ;)


  • 1


#2481335 Ceny kart graficznych

Napisane przez Cepheus119 w 09 marzec 2018 - 22:18

Myślę, że dla dzieciaków mających czas szlifować e-sportową formę i dla entuzjastów z bardzo dużym budżetem to konsole są nic nie warte. Ale jednak jest to jakiś niewielki procent wszystkich graczy a większość myślę, że może czerpać sporo sporo radochy z konsoli. Jeszcze nie tak dawno dało się stworzyć porównywalnego PC ale trzeba było stanąć na głowie a teraz się tak porobiło, że PC do grania (nowy) jest sprzętem z założenia dla entuzjasty ;)


  • 1


#2477640 Ceny kart graficznych

Napisane przez Cepheus119 w 28 luty 2018 - 12:44

Tak się nie stanie, póki istnieją kryptowaluty i opłaca się je kopać na GPU. Nowsza generacja karty = większe wydobycie to karuzela która się sama nakręca. Jedyny ratunek w zwiększonej produkcji kart przez NV i AMD.

Jeśli karty specjalnie przeznaczone do miningu byłyby konkurencyjne i z powodu jakiś zmian w pamięci/architekturze/biosie byłyby w stanie np 10-15% szybciej kopać niż wersje "cywilne", nie mając wyjść video a do tego z normalną gwarancją to gdyby tylko była spora dostępność to nikt by się na wersje gamingowe nie rzucał. Ale ta opłacalność musiałaby po prostu wynikać z obliczeń kopaczy, oczywiście ciężko przewidzieć kurs kryptowalut ale jeśli na dany moment mój excel mi mówi, że karta gamingowa mi się zwraca 14 miesięcy a wersjaminingowa tylko 7, to może wolę zainwestować w miningową jeśli się chce tym na poważnie bawić przez ileś miesięcy. Wydaje mi się to bardzo trudne chociażby ze względu na praktyczny brak odsprzedaży takiej karty, po drugie ciężko znaleźć nagle moce przerobowe do dodatkowych kart (chociaż z danych wynika, że sumaryczna sprzedaż kart w zasadzie się nie zwiększyła). Ale no jak jest się gigantyczną korporacją z mega inteligentnymi inżynierami, jest się pionierem rynku itd to zrobienie grafiki, która pracuje gdzieś w punkcie optymalnym zużycia mocy, jest chłodzona systemem, który jest nie do zajechania a przy tym w miarę cichym, ma zastosowany specjalny typ elektroniki (nie znam się na tym, może innego typu pamięci, może priorytetyzacja pewnych zadań na poziomie biosu) wydaje się prostszym zadaniem niż wysłanie Tesli w kosmos :D. Jeśli takie grafiki byłyby bezkonkurencyjne pod względem kopania do kart gamingowych to na chłopski rozum problemu by nie było.


  • 1


#2470353 1080 TI - Jaki zasilacz i płyta główna?

Napisane przez Cepheus119 w 09 luty 2018 - 15:03

Co wymienić pod kartę? Monitor. Zasilacz też. I procesor. Dobry trolling w ogóle.


  • 1


#2462487 Siłownia!

Napisane przez Cepheus119 w 20 styczeń 2018 - 11:56

@Player1 Kurczę jak Ty masz 37 lat to może moje życie się jeszcze całkiem nie skończyło ;)


  • 1


#2444387 [PC] PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS

Napisane przez Cepheus119 w 09 grudzień 2017 - 16:11

Kupiłem, cena ok zobaczymy co to warte :)

Dokup se jeszcze rulonik folii babelkowej - przyda się jak po raz 15 dostaniesz headshota z krzaków ;)


  • 1


#2444378 [TEMAT OGÓLNY] PlayStation 4

Napisane przez Cepheus119 w 09 grudzień 2017 - 15:58

Sentyment >>>>>>>>>>> Teraflopy. Rzekłem.

 

PS: żeby ktoś nie myślał, że to jakiś przytyk w kierunku Xboxa, po prostu uważam, że w obecnych czasach za mało jest fun'u w grach a za dużo lootboxów/farmienia/fejsbuków/dlc. Może wrócą czasy gier miodnych, prostych i po prostu zabawnych, bez 30-minutowych cut-scenek i własnego serialu na Netflixie.


  • 1


#2440497 Zakup nowego GTX 1080 czy może używany

Napisane przez Cepheus119 w 30 listopad 2017 - 12:51

Ja też siędzę na GTX1080 i 500W zasilaczu i jest spokojnie zapas.


  • 1


#2437467 Siłownia!

Napisane przez Cepheus119 w 22 listopad 2017 - 20:29

Panowie jakie białko polecicie dla początkującego :P

Najtańsze :) KFD chociażby.


  • 1


#2401819 Czy warto kupić używaną konsole?

Napisane przez Cepheus119 w 23 sierpień 2017 - 11:50

Nie lepiej dołożyć te kilka setek ? masz pewność że to nowy towar i nie zajechany przez kogoś kto zamiast zapisać grę , zostawiał konsolę włączoną przez tydzień :)

Właśnie i pewnie bitcoiny jeszcze na tym kopał!!


  • 2


#2399480 Karta graficzna do 1700 zł

Napisane przez Cepheus119 w 17 sierpień 2017 - 07:24

Jak ja składałem kompa to zdecydowanie w kwestii ceny wygrywał MSI GeForce GTX 1060 6GT OC V1 GDDR5. Miałem ją trochę i bardzo kulturalnie pracowała a była koło 200 zł tańsza od topowego Gaming X, portal guru3d też ją zachwalał. Z takim budżetem neistety jest wielka luka .. za tą cenę powinien być GTX1070 a jest wielkie nic niestety :(


  • 1


#2387249 Siłownia!

Napisane przez Cepheus119 w 14 lipiec 2017 - 22:39

Przyjąłem, że kolega GoingMad ma NEAT na poziomie 800 - skoro jest ekto. Stąd też jakieś 3400 średniotygodniowego zapotrzebowania. To fakt świadomość, że robisz trening na granicy pożygu potrafi czasem ostudzieć zapał, z drugiej strony jak widać efekty to nawet ten jeden dzień przerwy starczy na regenerację psychiczną. Od regeneracji fizycznej mam witaminy, kreatynę i ashwagandhe ;)


  • 1


#2386967 Siłownia!

Napisane przez Cepheus119 w 14 lipiec 2017 - 10:14

To według mnie tak: zapotrzebowanie kaloryczne masz poprawnie obliczone na ok 3000 kcal średniotygodniowo. Przyjąłem, e jesteś umiarkowanym ekto. Wprowadź reffed day - np raz w tyogodniu, żeby podgonić spowolniony metabolizm. Stosownie dnia z powyższonymi kaloriami jest bardzo ważne, żeby tempo Twojego spalania nie spadło! Czyli np poniedziałek - sobota: 2850 kcal, niedziela: 3850 kcal - średnio 3000 kcal na tydzień. Z Twoim BF poszedłbym na redukcję ale gdzieś na 2,5 miesiąca - powinno starczyć do spokojnego zdrowego zrzutu. Czyli powiedzmy 10 tygodni. W połowie gdzieś, zrobiłbym tydzień "ładowania" - gdzieś na 3500 kcal dziennie patrząc na Twoje zapotrzebowanie - i tak cały np 6 tydzień - zabezpieczysz się, pogorszeniem metabolizmu i polepszysz pracę hormonów. Makro rozdzałeś sobie całkiem ok, przy Twojej wadze nie ma sensu jeść ponad 170g białka. Tłuszcz jest ok, chcoiaż jak masz problem z dobiciem wymaganych kalorii to spokojnie możesz zwiększyć do 100g. Reszta z węgli. Tak trening interwałowy z obciążeniem polega na wykonywaniu jak najbardziej złożonych ćwiczeń na wolnych ciężarach. Jestem właśnie na redukcji i robię taki trening 3 - 4 razy w tygodniu (co 2gi dzień). Mój trening wygląda mniej więcej tak, że wchodzę na rozgrzewkę na 5 min na bieżnie - szybki marsz a następnie po rozgrzewce bez ciężarów tylko z własnym ciałem, robię 5 "pętli" ćwiczeń jedno po drugim - gigantseria. Np: przysiady ze sztangą, wyciskanie na klatę/pompki z nogamina podwyższeniu, martwy ciąg i uginanie na biceps sztangi - to ostatnie ćwiczenie zmieniam co trening, raz jest na biceps, raz na triceps a raz na barki. Ilość powtórzeń - w pierwszej gigantserii ok 8 - 10 na ćw a później ok 6 - 8. Dobierasz maksymanie duży ciężar jakim jesteś w stanie poprawnie technicznie robić, tak aby być w stanie zrobić ok 6 powtórzeń. Ćwiczenia robisz jedno po drugim z może 45 - 60 sekundową przerwą między gigantseriami - na dostosowanie sobie obciązeń. Co daje taki trening: bardzo intensywne pobudzenie mięśni - praktycznie całego ciała - mięśnie 3 - 4 razy w tygodniu dostają bodziec, są intensywnie używane z bardzo dużymi ciężarami, dlatego organizm mniej chętnie bierze się za ich spalanie, stara się je za weszelką cenę utrzymać. Krótki trening zmniejsza wyrzut kortyzolu po treningu, dlatego nie spadnie Ci w efekcie tak testosteron, jak po długich godzinnych sesjach. Kolejna rzecz - zwiększona potreningowa konsumpcja tlenu = podkręcone naturalna spalanie przez kolejne kilkanaście godzin. Jesteś na redukcji i Twoje ciało nie da rady ogarnąć godzinnego ciężkiego treningu, zwyczajnie połowę tego czasu będziesz marnował nie dając z siebie max. Taki trening interwałowy na prawdę potrafi zajechać człowieka, zresztą wiesz o tym robiąc interwały. Robiąc je na dużych ciężarach w zasadzie masz wszystko na raz:) No i oszczędność czasu oraz fajna pompa na cąłym ciele - zwłaszcza po dniu refeeda, pod koniec tygodnia trochę już słabnie. Do tego jakaś minimalna suplementacja, chociaż witaminy i omega 3.


  • 1


#2386927 Siłownia!

Napisane przez Cepheus119 w 14 lipiec 2017 - 07:42

W opisie masz 3000 kcal a w tabeli jest 2700 to jak to w końcu ma być ? Wnoszę po kaloriach i wymiarach, że jesteś ektomorfikiem?

 

PS 4 x 45 min + 3 x 20 min to jest 240 min ... 6h treningu w tygodniu ... na redukcji ? Jeśli nie jesteś zawodowcem to weług mnie to dużo za dużo. Strata czasu, robiąc 4 treningi po 30 min w tygodniu siłowe w tempie interwałowym powinieneś bardzo skutecznie prowadzić redukcję a zajmie Ci to 2h zamiast 6.


  • 1