Jako amatorka i to w dodatku biegająca od bardzo niedawna mogę zwrócić Ci tylko uwagę na jedną rzecz, z mojej perspektywy b. ważną, a chodzi mi o buty. Niby dla początkujących nie ma to więszego znaczenia, nic bardziej mylnego. Można się nieźle zniechęcić, że o innych rzeczach nie wspomne. Ja sobie zakupiłam do tego mojego biegania New Balnce model KJ890, taki:
http://www.eobuwie.com.pl/media/catalog/product/cache/image/650x650//8/6/869645-new_balance-kj890tbg-niebieski-pw-1.jpg
fot. http://www.eobuwie.com.pl/damskie.html
Dobrze mi się w nich biega, mają chłonną wkładkę, wyposażone w tec