Skocz do zawartości


Uwaga, ta strona używa Cookies
Stosujemy je, aby ułatwić Tobie korzystanie z naszego serwisu. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące Cookies w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej.
Dowiedz się więcej    
Akceptuję
Zdjęcie

Siłownia!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7931 odpowiedzi w tym temacie

#7921 radosuaf

radosuaf
  • Pasjonat

  • 823 postów
  • Miejscowość:Poznań

Napisano 05 kwiecień 2019 - 12:53

Tak, kofeina hamuje łaknienie - ale na mnie już przestała działać. Organizm się szybko przyzwyczaja, trzeba odstawiać.


  • 0

Antec P7 Silent * BitFenix Formula Gold 450W * MSI H110 PC MATE * Intel Core i5-6402P * 2 x 8 GB Corsair Vengeance LPX DDR4 2133 MHz * AORUS Radeon RX 570 4G @1435/8080 Samsung 840 EVO 250GB Western Digital Blue 1TB * Seagate Barracuda 7200.11 1TB * DVD RW Lite-ON iHAS 124 * Creative X-Fi XtremeGamer * Gigabyte FORCE K7 * Gigabyte M6880X * NEC E241N * Alesis Elevate 5 * Canon PIXMA MP280 * Windows 10 1809 Pro 64-bit PL


#7922 leto87

leto87
  • Gaduła

  • 256 postów

Napisano 06 kwiecień 2019 - 16:24

Ostatnio siostra mi powiedziala o marce Herbalife, Odrazu wiedzialem że coś jest na rzeczy. Firma działa jak sekta.
Dzisiaj zobaczyłem skład białka tej firmy, takiego czegoś nie ma nawet na allegro, nikt by tego nie kupił. Białko 40%, sojowe, cukru 33%, reszta błonnik i tłuszcz. Oczywiście witamin wypisanych bez liku. Cena 120pln za 500gramów. Oczywiście ceny nikt odrazu ci nie powie, trzeba chodzić na spotkania :D


  • 0

Supermicro X9DRi-LN4F+, 2x xeon e5 2697 v2, quadro 4000, onkyo se-300, 64gb ddr3, idrm pro 240gb, wd red 3tb.

Thinkpad W530, i7, quadro, 32gb ram, dock + dell P2714H
musical fidelity v-90 dac, onkyo a8820, hi-vi research d'appolito DIY


#7923 Cepheus119

Cepheus119
  • Entuzjasta

  • 685 postów
  • Miejscowość:Sosnowiec

Napisano 15 maj 2019 - 15:43

Macie może jakiś sprawdzony przepis na (w miarę) zdrowy sos do kurczaka/ryżu? Nie musi być to jakiś superfoods oparty na jarmużach i szpinakach z olejem lnianym z solą himalajską -  raczej nieco lepsza alternatywa dla sklepowych sosów gdzie w 50% jest cukier. Muszę trochę oczyścić michę bo dobiłem do maxa życia jeśli chodzi o wagę/tłuszcz :D a suchego kurczaka z ryżem jeść nie chcę. Coś na bazie krojonych pomidorów z puszki albo coś? Jak macie patent to się podzielcie.


Użytkownik Cepheus119 edytował ten post 15 maj 2019 - 15:44

  • 0

Macbook Pro 13 "Escape" 2017 (i5, 8GB RAM, 128GB SSD), Dell U2515H, Xbox One X, Audiotrak Prodigy Cube, Creative Aurvana Live!

 


#7924 mabrothrax

mabrothrax
  • Papa Nurgle

  • 2229 postów
  • Miejscowość:Warszawa

Napisano 15 maj 2019 - 16:16

Albo sos z kfd używam, to już po usmażeniu, ugotowaniu itd. Lub na patelnie gdy się tam wszystko pichci, dodaje krojoną cebulę, marchewkę, przyprawy, dodaje troszkę oliwy i przykrywam na chwile w mniejszym ogniu. Nie jest wtedy kurczak taki suchy, chociaż ja wolę osobiście z piekarnika wersję.


  • 1

| MSI Optix AG32CQ | LG 32UD99 | PC: 8700k/H60/Z370/16GB/4xSSD/GTX1080/Corsair 400C/Seasonic 850W | PS4 Pro |

Ekspert działu: Strefa Gracza / Konsole / Pełne zestawienie Ekspertów


#7925 Player1

Player1
  • Maniak

  • 2951 postów
  • Miejscowość:Opole

Napisano 19 maj 2019 - 18:16

Nie używam fit sosów z sfd/kfd. Pewnie są spoko, ale poprzeglądaj przepisy w książkach/internecie, zwykle każdy przepis z kurczakiem będzie miał coś na kształt jakiegoś sosu. Mnie osobiście podchodzi curry na bazie mleczka kokosowego/śmietanki i pasty curry.


  • 0

i5 7400 / Asus Prime B250 Plus / Crucial DDR4 Ballistix Sport LT 2x4 GB / RX 580 8gb / A-DATA XPG SX8200 240 GB / Plextor M5 128 GB / Crucial MX 100 256 GB / HDD 500 GB / CM 690


#7926 dodo

dodo
  • α

  • 10477 postów

Napisano 19 maj 2019 - 18:36

Nie używam fit sosów z sfd/kfd

 
Te sosy IMO to jakiś dramat.
Od jakiegoś czasu używam sosów ostrych, w składzie nie ma nic niepokojącego i są smaczne.
Zalewam piersi kury przed grilowaniem, później dodaje jeszcze trochę po i gotowe. Jest ich cała masa, różne smaki. Polecam zerknąć.
 
https://bedziepieklo.pl
 
Przykładowy skład trochę bardziej złożonego sosu

piwo Samuel Adams Winter Lager (woda, słody jęczmienne, skórka pomarańczowa, imbir, cynamon), grillowana czerwona papryka, marmolada pomarańczowa (sok gruszkowy i winogronowy z koncentratu, skórka pomarańczowa, sok pomarańczowy z koncentratu, pektyny owocowe, kwas cytrynowy, naturalny aromat), mieszanka papryczek (zawiera paprykę Fatalii), ocet z cydru, cukier trzcinowy, sól himalajska, sok cytrynowy, cebula w proszku, grillowany czosnek, nasiona kolendry, imbir, pieprz syczuański, cumin, cynamon, przyprawy


Oczywiście są takie, które nie zawierają ani grama cukru lub/i reprezentują mniej kompleksową kombinację smaku.

Użytkownik dodo edytował ten post 19 maj 2019 - 18:39

  • 0

#7927 FeX

FeX
  • Nieudaczny parapet audiofilski

  • 4264 postów

Napisano 19 maj 2019 - 19:33

Nie przesadzacie z tymi sosami? :D

Rozumiem sosy na bazie śmietany, czy innych bogatokalorycznych składników, bo te ze względu na tłuszcz nabijają kcal, ale te zwykłe, chociażby w prochu czy jakieś fixy na bazie węgli to zalewasz tylko wodą. Zazwyczaj na 1 porcję przypadnie jakieś 20g prochu, ile tam może być kalorii? 70-80kcal max. Także mówimy o czymś, co stanowi jakieś ~3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego ;) Cukru dodanego tam za wiele nie ma, ale sproszkowane warzywa i inne cuda muszą mieć jakieś węgle i cukry, bo np. proces liofilizacji znacznie podnosi kaloryczność przez zmniejszenie objętości pokarmu.

 

Sosy można robić na bazie jogurtów i dodawać po prostu do nich ulubione przyprawy. W sumie zarzucisz taki jogurt typu islandzkiego, jakiś skyr i jeszcze białeczko wpadnie ;)

 

@mabrothrax Jak taki #4everknur może używać sosów fit? :D


  • 0

Recenzje: SS RAW Prism / HyperX Cloud / HyperX Cloud Drone / Chińskie słuchawki, czyli tanio i dobrze

AIM SC808 - z czym to się je? / ISK HP-580

Ekspert działu: Głośniki, słuchawki i urządzenia audio / Pełne zestawienie ekspertów

SOMiC V2Recabling + HM5 Velour Earpads

i7 7700K + NH-D15 / XFX RX580 GTS XXX OC+ / ASRock Z170 Extreme4 / 2x8GB LPX 3000MHz / Plextor M5S 128GB / XFX Core 650W


#7928 mabrothrax

mabrothrax
  • Papa Nurgle

  • 2229 postów
  • Miejscowość:Warszawa

Napisano 19 maj 2019 - 21:37

A bo jakąś cząstkę siebie trzeba okłamywać, że się w końcu ten salceson zrzuci :D


  • 0

| MSI Optix AG32CQ | LG 32UD99 | PC: 8700k/H60/Z370/16GB/4xSSD/GTX1080/Corsair 400C/Seasonic 850W | PS4 Pro |

Ekspert działu: Strefa Gracza / Konsole / Pełne zestawienie Ekspertów


#7929 FeX

FeX
  • Nieudaczny parapet audiofilski

  • 4264 postów

Napisano wczoraj, 12:06

A jak tam panowie idzie siła, masa i inne takie? Jakieś rekordy?

U mnie to jak w kalejdoskopie, idzie dobrze, żeby potem doznać urazu i wszystko do nowa :D No, ale teraz mam sporo akcesoryjnych ćwiczeń i już tak nie cisnę na wyniki, bo się to u mnie źle kończyło. Złamanie ręki sprzed 12 lat zaczyna dawać o sobie znać.


  • 0

Recenzje: SS RAW Prism / HyperX Cloud / HyperX Cloud Drone / Chińskie słuchawki, czyli tanio i dobrze

AIM SC808 - z czym to się je? / ISK HP-580

Ekspert działu: Głośniki, słuchawki i urządzenia audio / Pełne zestawienie ekspertów

SOMiC V2Recabling + HM5 Velour Earpads

i7 7700K + NH-D15 / XFX RX580 GTS XXX OC+ / ASRock Z170 Extreme4 / 2x8GB LPX 3000MHz / Plextor M5S 128GB / XFX Core 650W


#7930 mabrothrax

mabrothrax
  • Papa Nurgle

  • 2229 postów
  • Miejscowość:Warszawa

Napisano wczoraj, 12:09

Zasadniczo to nie byłem na siłowni od przeszło pół roku, ćwiczę w domu.


  • 0

| MSI Optix AG32CQ | LG 32UD99 | PC: 8700k/H60/Z370/16GB/4xSSD/GTX1080/Corsair 400C/Seasonic 850W | PS4 Pro |

Ekspert działu: Strefa Gracza / Konsole / Pełne zestawienie Ekspertów


#7931 viscaelbarca

viscaelbarca
  • Zapaleniec

  • 1416 postów
  • GG:9368437
  • Miejscowość:Dolny Śląsk

Napisano wczoraj, 13:53

U mnie bez jakiejś specjalnie diety od ok roku, na razie mam dylemat czy redukować czy masować, białko klasycznie wysoko bo mięso uwielbiam. Odkąd przestałem liczyć kcl co do grama to głowa odpoczęła maksymalnie a efekty nie wiele gorsze (wiadomo w głowie zawsze jakiś przelicznik dalej jest). Ćwiczę dla siebie więc nie ma sensu katować się :) Wyniki siłowe zawsze miałem mizerne więc tym nawet się nie przejmuję, dopiero ewentualnie przy masowaniu zwrócę na to uwagę. Oczywiście węglowodany to głównie cukry albo z chleba tostowego :) I tak, nie dało rady większego kontrastu ustawić :)

46973666895_8b438b8624_c.jpg


  • 4

 GPU: MSI GTX 1070 Gaming X CPU: Intel I5 4670k +  NZXT Havik 140

 PSU: Evga SuperNOVA GS 650 MOBO: Asus ROG Maximus Hero VI

 RAM: Corsair Vengeance 16gb 1600mhz (4x4gb) SOUND: Asus Xonar DX + Kingstone HyperX + Modecom MC-HF60  Monitor: Benq XL2411z  CASE: Fractal design define r4  HDD: Segate 2tb  SSD: Crucial BX100 250gb +Sandisk plus 240gb

PS3 Super Slim / PS4 -  psn: barti1411            Steam: babikop             Origin: 007barti          uplay: bartosz1411


#7932 mabrothrax

mabrothrax
  • Papa Nurgle

  • 2229 postów
  • Miejscowość:Warszawa

Napisano wczoraj, 15:15

Mój domowy burdelik aktualnie wygląda następująco, w planach rozbudowa hehe51f38d71932033bb187e9abdb5fb1b6a.jpg


  • 6




Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych


    Google (1)