Skocz do zawartości

Praca przy komputerze ,a wasze oczy ?


Recommended Posts

Zbierając wszystko do kupy co zostało napisane wyżej, pod czym sam się podpisuję:

 

1. Dobrej jakości monitor/wyświetlacz. Popularne są tu firmy NEC, EIZO, budżet 2-3k za nowe, używki też można. Unikać marketowych, które jeb*ią jasnością, co ma przyciągnąć klientelę (o patrz jasiu, jakie żywe piękne kolory!), taki DELL, nie jest najlepszym wyborem, aczkolwiek jak ogarniesz punkty poniżej to oczy przeżyją.

2. Kalibracja monitora. Najlepiej aby nie była "domowa" tylko od speca, za usługę zapłacisz 100zł? Nie wiem tylko czy kalibracja ma sens przy marketowych monitorach. To już ktoś inny może powie.

3. Ustawienie najniższej komfortowej jasności, nie jechać na 100%, tylko jak najniżej, czasem ustawisz 20% a wciąż świeci jak żarówka. To samemu trzeba ocenić, indywidualnie, bo zależy od osoby, odległości, źródła światła, matrycy i tak dalej.

4. Skalowanie / wielkośc elementów w systemie

5. Odpowiednia odległość od monitora.

6. Zapewnić źródło światła, nie siedzieć po ciemku. Tak aby wyświetlacz nie był jedynym, głównym źródłem światła -> bo skończy się źle.

7. Robić pauzy, np. co godzinę, popatrzeć przez okno, na horyzont, albo tyłek pani CEO w biurowcu obok.

8. Ruszać się, rower czy elektryczna hulajnoga i źru, a nie do auta, a potem przed telewizor.

9. Dieta.

 

= Profit, panienki, kasa, zdrowe oczy.

 

 

Na wzrok wpływa wiele czynników. Geny, przebyte choroby, jak żyliśmy i żyjemy. Wiele osób jest co ma kiepski wzrok, nosi okulary a przed monitorem nie siedziały nigdy. Spójrz ile jest kobiet co noszą okulary. Nie noszą ich przecież dla urody. Nawet gdy komuś się ten wzrok z jakichś przyczyn pogorszy, to pod kontrolą dobrego lekarza, będzie na tym funkcjonował bez problemów do końca życia.

 

Bliski mi przykład, programisty, 23 lata pracy, robi 14-16 godzin dziennie (zaczynał od kilku monitorów CRT Trititron/Sony, później laptop Sony, teraz MacBook) i wzrok ma świetny. Rzucił papierosy i chwali że widzi kolory lepiej, drzewa są bardziej zielone :) Jest jak maszyna, ale widać że to kocha. Nie jest też "nerdem", napier**dala się z trzema, robi 100 pompek. Czasy kiedy komputerowcy nie ogarniali życia, przemineły. Teraz to My wprowadzamy trendy.

 

Miałem pisać moje zdanie na ten temat, ale ten post idealnie odzwierciedla moje myślenie.. 

 

Według mnie znaczenie ma też to, czy ktoś od małego przyzwyczajał się do ekranu monitora.

Pierwszy PC dostałem gdy miałem 3 lata. Obecnie codziennie spędzam przy kompie 10h+, nie ma dnia gdy sprzęt nie będzie włączony chociaż na 3-4h.

Obecnie mając 23 lata nie mam jakichkolwiek problemów z oczami, chociaż po dłuższych maratonach przy programowaniu 24h+ zaczyna boleć głowa i tyle, ale to są skrajne przypadki i na pewno takie objawy dopadły każdego niezależnie od wykonywanego zawodu  :D

 

Edit. 

Punkt 6, czyli oświetlenie w godzinach wieczornych jest bardzo ważny i sam to sprawdzałem na swoim przykładzie tak więc rada dla wszystkich nie lekceważcie tego  ;)

Edytowane przez pawel123t
Link to post
Share on other sites

Edit. 

Punkt 6, czyli oświetlenie w godzinach wieczornych jest bardzo ważny i sam to sprawdzałem na swoim przykładzie tak więc rada dla wszystkich nie lekceważcie tego  ;)

To fakt. Mi dużo dała instalacja fluxa. Taka pierdoła a bardzo pomogła.

  • Popieram 1
Link to post
Share on other sites
  • 3 miesiące temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...