Skocz do zawartości

Recommended Posts

Hej. Chciałbym się Was poradzić w jednej sprawie, otóż ostatnio pod wpływem pewnego wydarzenia podjąłem szereg postanowień, jednym z nich wziąć się za siebie pod względem fizycznym. Mam na myśli tutaj zacząć uczęszczać na siłownię, trochę basenu i biegi. Na siłownię kiedyś już trochę chodziłem, więc co i jak, od czego zaczynać itd. Basen - tutaj żadnej filozofii nie ma. Jedynie bieganie to dla mnie nieznana 'działka' Tym samym przeglądam trochę for internetowych w poszukiwaniu porad dotyczących początkujących biegaczy i wszyscy jak mantrę powtarzają, że najważniejsze jest dobre obuwie. Ale nie ma odpowiedzi jakie to, Czy zatem bylibyście w stanie polecić mi coś z tego http://e-running.com.pl/pol_m_Buty-do-biegania_Buty-do-biegania-meskie-1040.html oczywiście w cenie, która nie będzie zbyt wygórowana. Z góry dzięki!

Link to post
Share on other sites

Zacznij od tego aby pójść do sklepu z obuwiem sportowym i poprosić o badania stóp. Następnym krokiem będzie wybór butów i tutaj zaczyna się dylemat ponieważ jedni wolą dać 400+zł na Asics, które są znane i kochane, a inni jak ja wolą <200zł kupić Jome, która według mnie równie dobrze się nosi... Osobiście miałem marathon 3000 (świetne buciszki, same prowadziły nogi do przodu jednak amortyzacja jak na moją wagę 76kg za mała) lub Hispilis (świetna amortyzacja jednak już nie prowadzą nóg na przód).

Link to post
Share on other sites

Chyba na poczatek to nie musisz mieć nie wiadomo jakich butów. Ja mam zwykłe za niecałe 100 zł i dają radę, reszta stroju tez raczej z tańszej półki, biegac się da, no chyba, ze zamierza się być zawodowcem to kup lepsze:)

Link to post
Share on other sites

Jeżeli ważysz więcej to polecam dołożyć trochę do droższych butów, pomyśl nad inną formą aktywności niż bieganie (jeżeli ważysz naprawdę dużo) ponieważ stawy mogą to odczuć. Siłka, dieta i rower/basen i będzie git. Powodzenia :)

Link to post
Share on other sites
  • 1 miesiąc temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...